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元
宵
佳
节
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元宵佳节·喜乐团圆
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01
元宵节的由来
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调整状态 迎接挑战
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设定新年目标
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元宵节的起源与传说
元宵节起源于汉代，至今已有两千多年的历史。最初是宫廷祭祀活动，后来逐渐演变为全民参与的盛大节日。
汉武帝时期，正月十五被定为祭祀太一神的日子，后来佛教传入，又与燃灯习俗相结合，形成了独特的元宵节文化。
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却在灯火阑珊处
蓦然回首
元宵节是中国的传统节日
正月十五是一年中
第一个月圆之夜
所以称正月十五为“元宵节”
元宵节一过就意味着
新年就要过完了
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02
南北习俗 共庆元宵佳节
北方滚元宵，南方包汤圆，虽然做法不同，但寓意相同。北方人喜欢将馅料在糯米粉中滚动成型，南方人则习惯用糯米面团包裹馅料。 无论哪种方式，都体现了中国人对圆的崇尚。在这个特别的日子里，即使远在他乡，也要吃上一碗元宵，感受家的温暖。
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元宵佳节，灯火可亲。
在这个团圆的日子里，
愿我们都能与亲人相聚，共享天伦；
愿传统文化的魅力代代相传，历久弥新。
无论时代如何变迁，
那份对团圆的期盼，对美好的向往，
永远是我们心中最温暖的灯火。
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元宵习俗知多少
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庆元宵
共团圆
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吃
元
宵
正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”。
闹
花
灯
正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”。
猜
灯
谜
正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在中国也由来已久。宋代，民间即流行一种元宵节吃 的新奇食品。这种食品，最早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”。
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营造高效办公环境
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END
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设定新年目标
新的一年要有新的规划，建议制定SMART原则的工作目标：具体、可衡量、可实现、相关性、时限性。
可以将大目标分解为季度、月度小目标，定期复盘调整，保持工作动力。
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元宵猜灯谜
谜
底
明镜高悬大楼前，执法不阿记心间
（打一法大地标）
谜
底
奋力拓荒开政法，四请入党了夙愿
（打一法大人物）
谜
底
抄手燃面麻辣烫，飘香十里更难忘
(打一食堂餐厅名)
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元宵节猜灯谜活动
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01
小小元宵 承载浓浓情意
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元
宵
佳
节
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正月十五
闹元宵
月圆有时 团聚有期
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正月十五
元宵佳节
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元宵节的由来
公元前180年的正月十五，汉文帝刘恒登基大赦天下。以后每到元月十五，皇帝都要出宫游玩，张灯结彩，与民同乐。
和其他传统节日强调“阖家团聚”不同，元宵节更强调“普天同庆”。
元宵之夜，大街小巷张灯结彩。
人们赏花灯，猜灯谜，将从除夕开始延续的庆祝活动，推向又一个高潮，成为世代相沿的习俗。
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告别假期综合征
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元宵节是中国的传统节日，元宵节习俗的形成有一个较长的过程，根源于民间开灯祈福古俗。开灯祈福通常在正月十四夜便开始“试灯”，十五日夜为“正灯”，民间要点灯盏，又称“送灯盏”，以进行祭神祈福活动。东汉佛教文化的传入，对于形成元宵节习俗也有着重要的推动意义，
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告别假期综合征
长假过后，很多人都会出现注意力不集中、工作效率低下的情况。建议提前1-2天调整作息，逐步恢复工作状态。
可以通过列待办清单的方式，将工作任务可视化，帮助自己快速进入工作节奏。
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流传千年的美丽传说
关于元宵节的传说很多，最著名的是东方朔与元宵姑娘的故事。相传汉武帝的宠臣东方朔帮助宫女元宵与家人团聚，从此正月十五便有了吃元宵、赏花灯的习俗。
另一个传说是元宵节起源于对火神的祭祀，人们通过燃灯来驱邪避灾，祈求新的一年平安顺遂。
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元宵佳节
喜乐团圆
元宵节习俗知多少
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01
小小元宵 承载浓浓情意
元宵，又名汤圆，取其团圆之意。一颗颗圆润的元宵，包裹着甜蜜的馅料，更包裹着家人之间的深情厚谊。无论是芝麻馅、豆沙馅，还是创新口味，吃在嘴里，甜在心里。制作元宵的过程也是一家人其乐融融的时刻。揉面、包馅、搓圆，每一个步骤都充满欢声笑语。这不仅仅是在做美食，更是在编织美好的家庭记忆。
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元宵香甜 团圆情更浓
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赏灯习俗 寄托美好心愿
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元
宵
快
乐
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赏灯习俗 寄托美好心愿
赏花灯不仅是视觉的享受，更是心灵的慰藉。古人云月上柳梢头，人约黄昏后，元宵赏灯也成了青年男女相识相知的浪漫场合。现代人赏灯，更多是全家出游，共享天伦之乐。在璀璨的灯光下，许下新年愿望，祈求平安顺遂，这份美好的期盼代代相传。
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花灯万盏暖
欢喜闹元宵
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元宵习俗
吃元宵
正月十五有吃元宵的习俗。元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异，有团圆美满之意。
猜灯谜
正月十五有吃元宵的习俗。元宵即"汤圆"，以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅，用糯米粉包成圆形，可荤可素，风味各异，有团圆美满之意。
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祈平安，盼团圆！
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元宵节的习俗
02
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