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色彩的交响曲

初冬的天空格外澄澈,阳光透过稀薄的云层酒下为大地镀上一层金色的光晕。树木褪去了繁茂的绿装,却换上了更为丰富的色彩:深红、金黄、猪石,在蓝天的映衬下,构成了一幅天然的油画。清晨的霜花是初冬最精致的艺术品。它们悄悄爬上窗棂、草尖,在阳光下闪烁着细碎的光芒,仿佛大自然用最细腻的笔触描绘出的冬日序曲。

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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物,都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说,水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。

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静谧如画的意境

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中风的预防至关重要。超过80%的中风是可以预防的。通过控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素,保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、合理饮食、适度运动等,可以有效降低中风的风险。此外,早期识别中风症状并及时就医也是关键。公众可以通过“120” 口诀快速识别中风症状:一看一张脸是否口角歪斜,二查两只胳膊是否单侧无力,聆听语言是否表达困难。积极采取预防措施,保护自己和家人的健康
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戴口罩,人群聚集处需格外注意;勤洗手,避免用未清洁的手接触口、眼、鼻等部位;常通风,每天开窗通风不少于2-3次;少聚集,减少不必要的聚会、聚餐,公共场所要保持一米以上社交距离;使用公勺公筷,餐具用后要消毒。
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防控新冠病毒感染

援助西安·共同抗疫·共度2022

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轻盈如羽的舞姿

初冬的小雪,总是轻盈得如同羽毛一般。它们在空中缓缓飘落,不急不躁,仿佛在跳一支优雅的华尔兹。每一片雪花都是独一无二的,它们在阳光下闪烁着微光,美得让人屏息。这样的雪,不会让人感到寒冷,反而带来一种温柔的慰藉。它像是大自然送给我们的礼物,提醒我们放慢脚步,去感受生活中的美好。
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促进全身健康
“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。
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饮食调理增强免疫力
多摄入富含蛋白质的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,帮助增强体质。同时,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素和矿物质。适量饮用温水,保持身体水分。可以适当喝一些姜茶、红枣枸杞茶等温补饮品,驱寒暖身。
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要严格加强防疫
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有爱的
围巾
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冬季必备围巾
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目前,全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克我变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻症或者无症状感染者,重症人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。
为了指导感染者做好居家照护,降低居家传播风险,特编写本指引,供大家参考使用。

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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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预防病毒 注意事项
bi ren qun
避人群
dai kou zhao
戴口罩
qin xiao du
勤消毒
qin xi shou
勤洗手
duo yun dong
多运动
jin ye wei
禁野味
qin xi shou
勤通风
shao chu men
少出门
duo tian yi
多添衣
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每年五月的第一个星期二
世界防治哮喘日
科学控哮喘,呼吸更自由


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冬季快到了

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。
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有爱的围巾
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味觉的温暖

初冬是享受美食的最佳时节。热气腾腾的火锅、香甜软糯的烤红薯、醇厚浓郁的热巧克力,这些食物不仅能温暖身体,更能慰藉心灵。这时候的食材也格外丰富:新鲜的山药、肥美的羊肉、甘甜的柿子,都是大自然赐予我们的冬日礼物。用这些时令食材烹饪,不仅能品尝到最鲜美的味道还能感受到季节的馈赠。
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卫健委:2021年国家医疗质量安全全力改进目标,国家卫健委:思想麻痹不可取,6大措施加强院感防控,卫健委:医疗废物专项整治,严查这些行为!
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味觉的温暖

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促进全身健康


“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。

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结核病如何治疗?

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每年的3月24日是“世界防治结核病日”,这一日子是为了纪念德国科学家罗伯特.科赫在1882年3月24日宣布发现结核杆菌而设立的。结核病曾是全球范围内最致命的传染病之一,严重威胁人类健康和社会发展。1982年,世界卫生组织(WH0) 和国际防痨和肺病联合会(IUATLD)。
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END
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维护口腔健康

“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。
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8月19日
中国医师节
医者仁心 敬佑生命


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色彩的交响曲

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暖和的
围巾
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围巾是围在脖子上的长条形、三角形、方形等形状,面料一般采用羊毛、棉、丝、莫代尔、人棉、腈纶、涤纶等材料,通常于保暖,也可因美观、清洁或是宗教而穿戴。在气候寒冷的地方,人们会穿戴用羊毛编织的厚围巾来保暖。
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轻盈如羽的舞姿

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维护口腔健康


“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。

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中医绿色疗法

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各位家长朋友们,雨雪给我们带来惊喜和欢乐的同时,也给我们带来了一定的安全隐患,让我们携手绷紧安全教育之弦,加强安全防护意识,共护幼儿平安、健康成长!


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冬季疫情防控
医院感染培训有哪些要点?
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做好疫情防护
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