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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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健康小常识
正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识养成健康生活方式自觉维护和促进自身健康。.
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味觉的温暖

初冬是享受美食的最佳时节。热气腾腾的火锅、香甜软糯的烤红薯、醇厚浓郁的热巧克力,这些食物不仅能温暖身体,更能慰藉心灵。这时候的食材也格外丰富:新鲜的山药、肥美的羊肉、甘甜的柿子,都是大自然赐予我们的冬日礼物。用这些时令食材烹饪,不仅能品尝到最鲜美的味道还能感受到季节的馈赠。
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凛冬已至,温度降低,恶劣天气逐渐增多,同时也是火灾、交通、煤气中毒、传染病等安全事故高发期。为切实保障学生的人身安全,特此提醒广大家长要协同学校加强对孩子进行安全教育和监管,给孩子营造一个健康平安的环境。


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仍然要做好呼吸道防护
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目前正处于冬季呼吸道感染病高发期,除了新冠还有其他传染病。“阳康”后仍然要做好呼吸道防护,不要降低防控标准。在人多密闭的公共场所坚持戴口罩,注意手卫生。

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味觉的温暖

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维护口腔健康


“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。

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家中日常防疫小贴士
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日常起居防护
保持室内温度适宜,建议在18-22℃之间,使用加湿器保持空气湿度在40%-60%,避免呼吸道干燥。注意保暖,尤其是头部、颈部和脚部。外出时穿戴好帽子、围巾和保暖鞋袜,避免受凉。
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冬季快到了

鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网,血液循环十分旺盛,当冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近体温。人体的耐寒能力应通过锻炼来增强,若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气,更容易患感冒。
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有爱的围巾
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暖和的
围巾
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照顾好自己

如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴,现在的生活绝对不是我想要的,我能做什么呢。每个时代,都有每个时代的英雄,而战斗在一线救死扶伤、逆向前行、迎难而上的医护工作者就是今天的
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工作篇
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怎样做好健康检测?

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疫情注意防护
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轻盈如羽的舞姿

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促进全身健康


“世界口腔健康日”为每年的3月20日。维护口腔健康,促进全身健康,口腔健康与全身健康总息相关。今年的世界口腔健康日,让我们一起行动起来从“齿"开始,守护健康,传递微笑。通过科学的口腔护理和健康的生活方式,预防口腔疾病,降低全身疾病风险,提升生活质量。

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如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴,现在的生活绝对不是我想要的,我能做什么呢。每个时代,都有每个时代的英雄,而战斗在一线救死扶伤、逆向前行、迎难而上的医护工作者就是今天的

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目前,全球新冠肺炎疫情仍处于流行态势。在我国流行的新冠病毒奥密克我变异株致病力和毒力已明显减弱,感染者多为轻症或者无症状感染者,重症人数相对较少,绝大部分感染者可根据自己的具体情况选择居家隔离和治疗。
为了指导感染者做好居家照护,降低居家传播风险,特编写本指引,供大家参考使用。

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色彩的交响曲

初冬的天空格外澄澈,阳光透过稀薄的云层酒下为大地镀上一层金色的光晕。树木褪去了繁茂的绿装,却换上了更为丰富的色彩:深红、金黄、猪石,在蓝天的映衬下,构成了一幅天然的油画。清晨的霜花是初冬最精致的艺术品。它们悄悄爬上窗棂、草尖,在阳光下闪烁着细碎的光芒,仿佛大自然用最细腻的笔触描绘出的冬日序曲。

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有爱的
围巾
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转阴后要知道的十件事

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凛冬已至,温度降低,恶劣天气逐渐增多,同时也是火灾、交通、煤气中毒、传染病等安全事故高发期。为切实保障学生的人身安全,特此提醒广大家长要协同学校加强对孩子进行安全教育和监管,给孩子营造一个健康平安的环境。




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这种症状勿担心

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转阴后近期不建议接种疫苗
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按照目前新冠病毒疫苗接种技术指南当中的规定,如果确诊感染了新冠病毒,感染时间和接种新冠病毒疫萌时间要间隔6个月以上。

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静谧如画的意境

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中风的预防至关重要。超过80%的中风是可以预防的。通过控制高血压、高血糖、高血脂等危险因素,保持健康的生活方式,如戒烟、限酒、合理饮食、适度运动等,可以有效降低中风的风险。此外,早期识别中风症状并及时就医也是关键。公众可以通过“120” 口诀快速识别中风症状:一看一张脸是否口角歪斜,二查两只胳膊是否单侧无力,聆听语言是否表达困难。积极采取预防措施,保护自己和家人的健康
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围巾是围在脖子上的长条形、三角形、方形等形状,面料一般采用羊毛、棉、丝、莫代尔、人棉、腈纶、涤纶等材料,通常于保暖,也可因美观、清洁或是宗教而穿戴。在气候寒冷的地方,人们会穿戴用羊毛编织的厚围巾来保暖。
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8月19日
中国医师节
医者仁心 敬佑生命


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冬季必备围巾
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色彩的交响曲

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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物,都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说,水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。

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如果把这场疫情当做是我人生的最后光阴,现在的生活绝对不是我想要的,我能做什么呢。每个时代,都有每个时代的英雄,而战斗在一线救死扶伤、逆向前行、迎难而上的医护工作者就是今天的
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夏季流感

流慰是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现主要为发热,患者体温大多在39°C以上,一般持续3~4天或同时伴有流涕、鼻塞咳嗽咽痛头痛全身不适,部分患者伴有消化道症状.

夏季麻疹

麻疹开始时症状像感冒不好区别,但既然叫麻疹肯定是要出皮疹麻疹出疹特点是在发烧3天后,也就是基本在发病的第4天出疹子,为红色斑丘疹(可突出皮肤,摸起来感觉不平)用手指轻轻按压之可以褪色,部分可融合成片但无论皮疹分部多广泛在皮疹之间仍可看到正常的皮肤。疹子出齐后,持续3到4天逐渐消退,整个发病过程可以概括为“烧三天,出珍三天;退热三天”。

夏季水痘

水痘的早期症状也和感冒很相似,让我们不好分辨但水痘患者发热第一天开始,会在发际、耳后、肚脐周围出现皮珍。最初的皮疹为红色斑疹,然后发展为充满透明液体的水疱疹一两天后,透明的液体变浑浊,疱珍出现“凹脐”现象,然后结痂。
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疫苗降低·重症

国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍从严从实科学精准抓好疫情防控工作有关情况,科研攻关组疫苗研发专班工作组组长,国家卫健委科技发展中心主任郑忠伟介绍了奥密克戎变异株新冠疫苗研发最新进展。
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