简约风格蓝色温度计插画

    居家出行，安全第一    

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      特殊人群，重点防护      

老人、儿童、孕妇等特殊人群对寒冷的抵抗力较弱,需要格外注意保暖。建议老人穿着轻便保暖的羽绒服，避免厚重衣物带来的行动不便;儿童可以选择连体衣或分体式保暖衣，确保活动自如孕妇则要注意腹部保暖，避免受凉。对于患有心脑血管疾病的人群，寒冷天气容易诱发疾病，建议尽量减少外出，如需外出务必做好保暖措施并随身携带急救药物。

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01

中暑先兆

出现大汗、口渴、无力、头晕、眼花、耳鸣、恶心、胸闷、心悸、注意力不集中、四肢发麻等，体温一般不超过 37.5℃。

02

轻度中暑

上述症状加重，体温在 38℃以上，面色潮红或苍白，大汗，皮肤湿冷，脉搏细弱。

03

重度中暑

（1）热痉挛：体温正常，口渴，尿少，肌肉痉挛，疼痛。

（2）热衰竭：体温在38℃左右，大汗、极度口渴、乏力、头痛、恶心呕吐。

（3）热射病：高热（直肠温度≥41℃）、皮肤干燥（早期可能湿润），意识模糊、惊厥、甚至无反应，周围循环衰竭或休克。

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初冬物语

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01

   血管扩张，血压不稳

为了帮助散热，外周血管会扩张，导致血压下降，进而刺激身体释放去甲肾上腺素升高血压。这种来回波动，增加了心脏的负担。

02

血液浓缩，易形成血栓

出汗过多、补水不足，会让血液变得黏稠，血流减慢，极易在脑血管、冠状动脉内形成血栓，诱发脑卒中、心肌梗死。

03

神经兴奋，心率加快

高温刺激交感神经系统，导致心率加快、心肌耗氧量增加，对于原本就有心脏病或高血压的人来说，风险更高。

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节气

节气·小雪

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天气特点

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       居家保暖，舒适过冬       

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    穿衣保暖，抵御严寒    

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全方位防护

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幼儿园雨雪天气

温馨提示

雨雪天气,安全出行

Stay warm and travel safely

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行业 幼儿·小学 冬天 冬季 冬日 雨雪 下雪 温馨提示 注意事项 保暖 防护 寒冷

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      随着季节的更迭，天气模式也在不断变化。在秋季向冬季过渡的时期，我们经常会遇到气温的急剧下降。这种气温的骤降不仅影响我们的日常生活，还可能对健康和安全造成威胁。因此，气象部门会发以及关注老年人和儿童等易感人群的健康状况。布降温预警，以提醒公众注意即将到来的寒冷天气。

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       居家保暖，舒适过冬       

冬季居家保暖同样重要。可以通过使用暖气、空调、电热毯等设备提高室内温度，但要注意安全使用，避免火灾隐患。同时，保持室内空气流通，定期开窗通风，防止一氧化碳中毒。饮食方面，可以多喝热汤、热粥,适量摄入高热量食物,如坚果羊肉等，帮助身体抵御寒冷。但要注意均衡饮食,避免过度摄入高脂肪、高糖食物。

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降温预警

及时添衣

请查收你的保暖贴士

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       居家保暖，舒适过冬       

冬季路面易结冰，出行时要格外小心。建议选择防滑的鞋子，避免穿高跟鞋或平底鞋;步行时尽量走人行道，避免在结冰的路面上行走;驾车出行前要检查车辆状况,确保轮胎、刹车等设备正常。此外,冬季天气干燥,容易引发静电和火灾。建议在室内使用加湿器，保持空气湿度;外出时避免接触金属物品，防止静电;使用电器时要注意安全，避免超负荷用电。

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春捂没有明确的时间规定，尤其上海春季的温，那简直是“随机播放”。一般而言，当最高气温持续稳定在15℃以上时，可以考虑结束春捂，逐渐减一点衣物。

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a

高

温

预

警

HIGH TEMPERATURE WARNING

随着高温高湿的天气的正式开始，连日来，多地出现了“史上最热一天”，一些地区还连续刷新高温极值。各地高温预警频发，数值屡屡爆表。

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      随着季节的更迭，天气模式也在不断变化。在秋季向冬季过渡的时期，我们经常会遇到气温的急剧下降。这种气温的骤降不仅影响我们的日常生活，还可能对健康和安全造成威胁。因此，气象部门会发以及关注老年人和儿童等易感人群的健康状况。布降温预警，以提醒公众注意即将到来的寒冷天气。

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      艾梅乙”--艾滋病、梅毒、乙肝一一三种可通过母婴传播的传染病，正悄无声息地威胁着无数母亲与新生儿的健康。在我国，每年仍有新生儿因母婴传播感染，而这些本可通过早筛、早诊、早干预而避免的悲剧，往往源于认知的缺位、筛查的滞后与服务的断层。

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增减衣物需注意

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流感的全称为流行性感冒，是一种传染性很强的急性呼吸道疾病，由流感病毒引起。流感病毒共分甲、乙、丙型三种，其中甲型流感病毒致病力最强，可引起大范围流行，而乙型流感病毒则往往引起小范围爆发，丙型流感病毒通常引起散发病例。我国北方流感的高发季节多为秋冬季节。

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装扮校园行

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设计师 | 陈十一

文案 | 请替换

排版设计 | 陈十一

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