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尊老敬老是中华民族的传统美德爱老助老是全社会的共同责任,为促进全社会养成尊老、敬老、爱老的习惯,营造全社会尊老爱亲的良好风尚,开展“赏菊登高觅秋色,感恩敬老传孝道”重阳节活动。


真情关怀暖人心

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尊老敬老、爱老、助老
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尊老敬老是中华民族的传统美德。九九重阳凝聚了中华民族千秋万代“老吾老”的浓浓深情和生生不息的民族风范。

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赏菊登高觅秋色
感恩敬老传孝道
重阳节敬老爱老活动


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农历九月初九
重阳节
九九佳节至
重阳知多少
童心敬老 情满重阳

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01

少吃辛味

应对秋燥,应少吃辛味的葱、姜、蒜、椒等,多吃一些酸味的水果、蔬菜和食品,以养肝气。

02

适当进补

秋季是一个进补的时节,很多老人在此时“贴秋膘”,但是许多中药补品讲究体质的寒热,老年人一定要根据自身情况进补、食疗,避免盲目进补。

03

早睡早起,适当午睡

《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧早起,可减少血栓形成的机会,预防脑血栓发病。适当午睡能使心血管系统舒缓,可以帮助人们保持心理平衡,预防心肌梗塞。

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文化传承的生动课堂
各地学校组织学生开展重阳主题班会,讲述重阳故事;文化场馆举办重阳诗词朗诵会,传播传统文化;非遗展示活动中,重阳糕制作技艺吸引众多年轻人学习。
据统计,近年来重阳节期间文化类活动参与人数年均增长15%,显示出传统文化在当代社会的旺盛生命力。
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重阳节,又称“重九”、“踏秋”,是中国传统节日之一,时间在每年的农历九月初九。《易经》中将“九”定为阳数,九月九日,日月并阳,两九相重,故称“重阳”。重阳节在历史发展演变中杂糅多种民俗为一体,承载了丰富的文化内涵。在民俗观念中“九”在数字中是最大数,有长久长寿的含意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。

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重阳节爱心活动

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饮菊花酒
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重阳初启节
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农历九月九
重阳节
重阳佳节共此时
茱萸遍插思亲意

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过故人庄 (孟浩然)
故人具鸡黍,邀我至田家。
绿树村边合,青山郭外斜。
开轩面场圃,把酒话桑麻。
待到重阳日,还来就菊花。

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登高、旅游

重阳节首先有登高的习俗
金秋九月
天高气爽
这个季节登高远望可达到心旷神怡
健身祛病的目的






赏菊并饮,菊花酒
重阳佳节
中国有饮菊花酒的传统习俗
菊花酒
在古代被看作是重阳必饮
祛灾祈福的“吉祥酒”

佩,茱萸

古代还风行九九插茱萸的习俗
茱萸香味浓
有驱虫去湿
逐风邪的作用
并能消积食
治寒热



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习俗二
登
高

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静赏秋日芳华
相伴登高望远
重阳节
农历九月九


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九月初九
情暖金秋爱满重阳


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菊花酒由菊花与糯米、酒曲酿制而成的酒,古称长寿酒,其味清凉甜美,有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。在古代被看作是重阳必饮、祛灾祈福的“吉祥酒”。
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九九重阳节
浓浓敬老情
农历九月九
重阳节的来历与习俗
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久久重阳,喜乐安康
爱别等,孝别迟
你陪我长大,我陪你到老

九九重阳
思念重重
愿天下父母身体健康,开心长寿

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满园花菊郁金黄

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02
重阳节的传统习俗

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九九重阳悄然至,片片菊花扑鼻香;登高远眺心情好,忧烦无影乐陶陶;茱萸在手好运来,晦气远走不复还;吃口甜糕长精神,健康平安福寿长;送份祝福表心意,情谊深厚悦你心.
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健康生活的自然选择

重阳登高不仅是传统习俗,更符合现代健康理念。研究表明,适度登山可增强心肺功能,改善血液循环,对预防骨质疏松尤为有益
北京香山、南京紫金山、杭州宝石山等著名登山胜地,每逢重阳都会迎来大批游客。许多家庭选择在这一天举家出游,既锻炼身体又增进亲情。
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习俗二
登
高

重阳节中,登高是一项重要的习俗,具有避灾和健身的意义。这一天,人们会一同登高,以求吉祥和避免不祥。古代,人们崇拜山神,认为“九九老阳,阳极必变”,因此选择在九月九日前往山上登高望远,祭拜山神。这一习俗历史悠久,始于东汉,唐代文人如杜甫都有写过关于重阳登高的诗篇。人们登高的地点并不固定,可以是高山或高塔。



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社区免费体检
为居住三埠辖区65岁及以上老人可以免费一年一次体检(项目有抽血:血常规、肝功能、肾功能、血脂、尿酸,尿常规,B超和心电图)。




社区慰问礼品
我们还准备了好玩又好吃的摊位区!漂亮的扭扭棒之花、亲手制作甜蜜蜜的棉花糖和清爽的DIY手打柠檬茶等等,欢乐不停歇。





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活动时间及地点:

(1)志愿服务活动开展时间
2023年10月14日(星期六)
早上8:30~10:30
(2)活动地点
城市南广场学雷锋志愿服务站
活动时间及地点:

(开放时间)
周一到周五
晚上7:30~9:30
周六,日
早上8:30~10:00 晚上7:30~9:30
(站点地址)
城市南广场12小时自助图书馆旁
温馨提示:

凡参加体检的群众须携带身份证空腹抽血、测血糖
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