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午餐

珍珠米饭、清蒸龙利鱼、
西红柿炒鸡蛋、玉米大骨汤
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午点
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晚餐
宫保鸡丁、干煸豆角、醋溜白菜、玉米排骨汤、米饭
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晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头
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午餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
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食养小贴士

幸福,是餐盘里五彩斑洞的童年,更是科学营养为孩子一生健康写下的第一首诗。我们深信,科学的膳食是孩子强健体魄的基石,是智慧成长的源泉。我园食谱严格依据《学龄前儿童膳食指南3,不仅追求“吃饱"更注重“吃好”“吃对"。我们坚持平衡膳食理念:侣导食物多样、合理搭配,尤其注王蔬菜水果、奶类与全谷物的科学配比。每一餐,都是我们以“全面、均衡,营养”为原则精心设计的作品;每一口,都是我们为守护孩子健康成长许下的郑重承诺。我们用心烹饪,以爱调味,“食"刻守护,让幸福的味道伴随孩子每一天的成长。
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PART.01
围炉而坐 其乐融融

小朋友们围坐在火锅旁,看着锅中翻滚的食材,兴奋地等待着美食的出炉。老师们精心准备了各种适合小朋友的食材,如蔬菜、豆腐、鱼丸等,确保营养均衡。火锅的热气腾腾,驱散了冬日的寒意。孩子们的脸上洋溢着幸福的笑容,仿佛忘记了外面的寒冷。
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午点

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食品安全宣传周
NO2
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早餐

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晚餐

紫菜蛋花汤、豆腐、馒头
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Vegetable farming
蔬菜种植
精品之所以高尚,是因为其不仅仅是—件冰冷的物件,—件精品的诞生集结了所有参与设计与生产等工作人员的汗水与心血。其不仅仅是—件冰冷的物件,是汗水与心血。

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星期五

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早餐

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯
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早餐


葱油花卷、酱鸡蛋、清炒胡萝卜、甜沫
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蔬菜
VEGETABLES

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早餐

牛奶、鸡蛋、面包
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午餐

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星期三

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01


与食俱进·不负食光

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智慧管控,与它和平共处
02
你每一次心跳,都是对血管的一次冲刷。当压力持续升高,最先不堪重负的,就是我们全身密布的血管网络。它会加速动脉硬化,让血管壁变得脆弱、失去弹性。
这股看不见的伤害,会像涨潮的海水一样,一点点浸透你的器官。肾脏的过滤网、大脑的微小血管、心脏的泵血功能......都在这种持续的高压冲击下悄然受损。等到身体的堤坝决口,出现心梗、脑卒中等悲剧时,往往为时已晚。

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早餐

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午点
苹果
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晚餐

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午点

苹果
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与食俱进·不负食光
01
好吃的食物总是能带给人们愉悦和满足,幼儿对于食物都有了自己丰富的认知并且带有鲜明的个人喜好,他们不但关注食物的外观与口感而是会试着去了解不同食物包含的各种营养成分……
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晚餐


肉馄饨、蒸玉米
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这些高危人群更要注意
03
吸烟酗酒、高盐饮食、超重肥胖、长期压力大、缺乏运动的人群,都是高血压的‘偏爱对象’。如果你有家族病史,风险会更高。别拿‘没事’当借口,很多三四十岁的中青年已经中招。
临床上,有医生接诊过28岁的程序员,连续熬夜加外卖后,血压飙升到180/110送急诊。年轻不是免死金牌,健康习惯才是。

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晚餐

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食品安全是指食品无毒、无害,符合应出有的营养要求:对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。近年来,食品安全问题时有发生,如地沟油、肉精、苏丹红等事件,这些事件不仅给消费者带来了身体上的伤害,也引超了社会的广泛关注。因此,了解食品安全知识,提高食品安全意识,是我们每个人的责任。
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