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早点

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12.9-12.13

冬日"食"趣
伴"幼"成长
冬季营养食谱
1
2
月


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营养美食
快乐成长
科学膳食,乐享美好

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星期一食谱


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早
点

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早
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

午
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

晚
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

点
心

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

加
餐

土豆焖瘦肉 、蒜蓉炒西兰菜 、茶树菇煲乌鸡汤杂粮饭土豆丝炒肉、蒜蓉南瓜、海带排骨汤、米饭

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今
日
美
食

营
养
均
衡

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星期三

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「早点」

苹果、橙子
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早点

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END
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
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12月5日




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健康早点

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美味一周

幼儿园食谱是指为幼儿园的孩子们制定的一周或一月的饮食计划。这个食谱通常由营养师或厨师根据儿童的生长发育需要、营养均衡、口味偏好以及食材的可获得性来设计。以确保孩子们获得均衡的营养。以下是一个示例食谱,您可以根据实际情况进行调整。
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今日早餐

紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
今日早点

酸奶
开心果
今日午餐

米饭
番茄炖牛腩
奥尔良鸡翅
今日午点

贝贝南瓜
柠檬蜂蜜水
今日晚餐

紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
五香鸡蛋
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健康营养膳食
不负秋日食光
小墨鹰幼儿园秋日食谱

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蔬菜营养
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世界糖尿病日
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冬
日
食
趣

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美味 一周

早餐 | 午餐 | 晚餐 | 点心 | 加餐 | |
|---|---|---|---|---|---|
星期一 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
星期二 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
星期三 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |



美味 一周

早餐 | 午餐 | 晚餐 | 点心 | 加餐 | |
|---|---|---|---|---|---|
星期四 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
星期五 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
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星期二食谱


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早点

香蕉、草莓
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「早点」

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早点

香蕉、草莓
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食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细赖的措配,以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细赖的搭配,以确保营养的互补和促进肠道健康。以确保营养的互补和促进肠道健康。食谱中应包含谷类食物、动物性食品、维生素和矿物质。谷类食物应作为主食,动物性食品作为辅助,同时注意粗细粮的搭以确保营养的互补和促进肠道健康。

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星期三

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营养美食


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星期五


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冬日“食”趣
伴“幼”成长

幼儿园冬日食谱




12月4日-8日



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