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一候凉风至
立秋之后,暑气渐渐消退,
我国许多地区开始刮偏北风
此时风中已有了丝丝凉意。
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二候白露生
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END
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叁
晒秋
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01
小寒的由来
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立秋


中国地域辽阔,各地气候虽有差别,但立秋时节大部分地区天气仍然酷热,白天阳光依然剧烈;每年大热三伏天的末伏还在立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前这时段。中国医学也对从立秋起至秋分前这段日子称之为“长夏”。立秋后天气虽热,但是在自然界中,阴阳之气已开始转变,万物开始从繁茂成长趋向萧瑟成熟。
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审核 | 郭然好
设计 | 郭然好
排版 | 郭然好
图片 | 李明明
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传统二十四节气·小满
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霜降时节习俗

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01
品味舌尖上的"立冬"

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立
秋
远上寒山石径斜,白云深处有人家
停车坐爱枫林晚,霜叶红于二月花

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叁
晒秋
晒秋是一种典型的农俗现象,具有极强的地域特色。在湖南、广西、安徽、江西等生活在山区的村民,由于地势复杂,村庄平地极少,只好利用房前屋后及自家窗台屋顶架晒、挂晒农作物,久而久之就演变成一种传统农俗现象。
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叁
谷雨节习俗
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三候寒蝉鸣
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传统二十四节气

小满·习俗
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立秋三候
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传统二十四节气

小满·三候
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贰
芒种·习俗
传统二十四节气
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什么是霜降?
霜降是从天上掉下来霜吗?




霜降不是“降霜”,而是表示气温骤降、昼夜温差大。
霜降是从天上掉下来霜吗?


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节气特点
霜降时节,万物毕成,毕入于成,阳下入地,阴气始凝,天气渐寒始于霜降。由于“霜”是天冷、昼夜温差变化大的表现,故以“霜降”命名这个表示“气温骤降、昼夜温差大”的节气。霜降节气特点是早晚天气较冷、中午则比较热,昼夜温差大,秋燥明显。



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01
立夏时节
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贴秋膘
贰
民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”。
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二候白露生
“白露”指的是初秋时节的薄雾蒙蒙,
由于昼夜温差变大,
清晨的大地上会有雾气产生,
并且在植物的叶子上凝结成晶莹的露珠。
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一候凉风至
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传统二十四节气
壹
芒种·三候

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贴秋膘
贰
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霜降节气


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霜降知多少

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传统二十四节气


节气
夏意犹未尽 忽觉秋已来
{
08.07
}

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霜降三候

一候“豺乃祭兽“
此时已临近冬天,豺狼等肉食类动物开始捕猎,为储存粮食做准备。
二候“草木黄落“
霜降时已到了深秋天寒时节,民间有“霜降百草枯”之说,指的便是霜降到来之后,黄河流域的草木已基本进入枯菱阶段。
三候“蜇虫咸俯"
在外活动的蛰虫要么自此开始进入冬眠状态,要么闭户不出,秋冬的物候分界线由此展开。
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三候寒蝉鸣
立秋时的寒蝉又叫秋蝉,
感觉到阴气上升而开始鸣叫。
寒蝉的叫声释放出秋将来到的信号,
说明天气真的开始变凉了。
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壹
谷雨节由来
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立秋习俗

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立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,也是秋季的起始。斗指西南,太阳达黄经135°,在每年公历8月7、8日或9日。“立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界,万物开始从繁茂成长趋向成熟。
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壹
啃秋瓜
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01
霜降吃柿子
在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃柿子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。

02
霜降登高
霜降时节有登高远眺的习俗。登高既可使肺的功能得到舒畅,同时登至高处极目远眺,心旷神怡,可舒缓心情。天高云淡,枫叶尽染,登高远眺,赏心悦目,但也要有所讲究。登高的时间要避开气温较低的早晨和傍晚。登高时,要沉着,速度要慢,以防腰腿扭伤;下山不要走得太快,以免膝关节受伤或肌肉拉伤。登高过程中,应通过增减衣服来适应温度的变化;休息时,不要坐在潮湿的地上和风口处;出汗时可稍松衣扣,不要脱衣摘帽,以防伤风受寒。

03
霜降赏菊
古有“霜打菊花开”之说,所以登高山,赏菊花,也就成为了霜降这一节令的雅事。南朝梁代吴均的《续齐谐记》上有记载。“霜降之时,唯此草盛茂”,因此菊被古人视为“候时之草”成为生命力的象征。霜降时节正是秋菊盛开的时候,我国很多地方在这时要举行菊花会,赏菊饮酒,以示对菊花的崇敬和爱戴。

04
霜降食补
闽南台湾的民间在霜降的这一天,要进食补品也就是我们北方常说的“贴秋膘”。在闽南有一句谚语,叫做“一年补通通,不如补霜降”。从这句句小小的谚语就充分的表达出闽台民间对霜降这一节气的重视。因此,每到霜降时节,闽台地区的鸭子就会卖的非常火爆,有时还会出现脱销、供不应求的情况。乐得卖鸭子的老板们嘴都合不拢了,看来他们也必定会过一个开开心心的霜降节气了。

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和秋天道个别

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01
品味舌尖上的"立冬"

活动当天,校园里弥漫着饺子的香气。孩子们围坐在一起,认真地学习包饺子的技巧。有的孩子包出了形状各异的饺子,有的则在饺子皮上印上了自己的小手印,充满了童趣。通过这次活动,孩子们不仅学会了包饺子,还了解了立冬吃饺子的习俗,增进了对传统文化的认识。
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