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冬至的含义
冬至是“二十四节气”之第22个节气,斗指子,太阳黄经达270°,于每年公历12月21-23日交节。冬至有“日南至”之称,是反映太阳光直射运动的节气。冬至这天太阳南行到极致,太阳光直射南回归线,自冬至这天起太阳直射点往北回返冬至是“日行南至,往北复返”的转折点,此后太阳高度回升、北半球各地白昼逐日增长。冬至标示着太阳新生、太阳往返运动进入新的循环。
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传
统
节
日
冬至阳生春又来
天时人事日相催





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安全相伴 温暖过冬

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冬
至
的
习
俗

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北方饺子南方汤圆,舌尖上的冬至

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天始寒,万物境藏。
雪是大浪漫,你是小人间。
寒来暑往,秋收冬藏,祝眉目
舒展,顺问冬安。


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冬至来历与习俗
冬至是中国农历中一个非常重要的节气,通常发生在每年的12月21日或22日,这一天是北半球一年中白昼最短、夜晚最长的一天。在中国,冬至有着悠久的历史和丰富的文化内涵,被视为冬季的一个重要节日。冬至标志着太阳直射点到达南回归线,北半球的日照时间达到一年中的最短。
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北方饺子南方汤圆,舌尖上的冬至

北方有句俗语:“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管。”冬至吃饺子的习俗由来已久,相传是为了纪念医圣张仲景。而南方则偏爱汤圆,寓意团团圆圆、甜甜蜜蜜。
除了饺子和汤圆,不同地区还有各自的冬至美食。比如,广东人喜欢打边炉,四川人爱吃羊肉汤,福建人则要搓米时。这些美食不仅满足了味蕾,更承载着人们对美好生活的祈愿。
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冬至是养生的大好时机,主要是因为“气始于冬至”。因为从冬季开始,生命活动开始由衰转盛,由静转动。此时科学养生有助于保证旺盛的精力而防早衰,达到延年益寿的目的。
冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。

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