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牛奶、鸡蛋、三明治



营养午餐

金枪鱼、三明治
全麦面包



晚餐

豆腐炒青菜
糙米饭



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苹果
橙子



加餐

水果
小蛋糕
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学习冬至:通过活动让孩子们认识冬至节,了解冬至的由来,知道冬至是全年中白天最短、黑夜最长的一天,以及深刻认识祖国悠久的文化传统冬日小确幸 深冬遇见你:锻炼小朋友的动手能力,让他们参与制作饺子等冬至食物

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世界勤俭日


世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日,旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知,但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后,由意大利经济学家持。

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粉蒸排骨、白灼生菜、健康糙米饭

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第二十五周营养食谱


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世界勤俭日

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早点

香蕉、草莓
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02
健康早点
苹果、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
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元气好早餐

牛奶、鸡蛋、三明治

营养午餐

金枪鱼、三明治
全麦面包

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苹果
橙子

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周一菜单

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PART.2
世界勤俭日


世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日,旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知,但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后,由意大利经济学家持。

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早餐

牛奶燕麦粥、鸡蛋蔬菜煎饼、小份凉拌海带丝

早点

香蕉切片、无糖酸奶1杯

午餐

番茄肉酱意面、香烤鸡胸肉条、清炒油麦菜

午点

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晚餐

小米粥、香菇青菜包、白煮蛋1个
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这里有世界上最贵的奢侈品
就是你吃饱喝好满足的样子
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PART.2
世界勤俭日

世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日,旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知,但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后,由意大利经济学家持。
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世界勤俭日



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传勤俭之风
扬中华美德


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幼儿园一周美味食谱







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餐饮招聘服务员
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幼儿园食谱是指为幼儿园的孩子们制定的一周或一月的饮食计划。这个食谱通常由营养师或厨师根据儿童的生长发育需要、营养均衡、口味偏好以及食材的可获得性来设计。以确保孩子们获得均衡的营养。以下是一个示例食谱,您可以根据实际情况进行调整。
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PAPR.2


周二菜单


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幼儿园一周菜单

早餐 | 午餐 | 晚餐 | 点心 | 加餐 | |
|---|---|---|---|---|---|
周一 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
周二 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
周三 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
周四 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
周五 | 牛奶 | 金枪鱼、三明治 | 豆腐炒青菜 | 苹果 | 水果 |
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学校营养教育,从课堂到食堂
学校应定期开展营养知识讲座,让学生了解食物中的营养秘密。食堂可推出“每日食谱”,标注每种菜品的营养成分,并在窗口旁放上小贴士。此外,通过种植活动、烹饪比赛等实践,让孩子亲手参与食材选择与制作,激发他们对健康饮食的兴趣。家校合作,才能真正落地营养教育。
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12.9-12.13
冬日美食播报
尽“膳”尽美
悦享“食”光


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午 餐

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤
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适度运动,提升免疫力

冬季虽然寒冷,但适度的运动是必不可少的。可以选择一些室内运动,如瑜伽、跳绳等,或者选择天气较好的时候进行户外散步、慢跑等。运动不仅能增强体质,还能促进血液循环,提高身体的御寒能力。但要注意避免过度运动,以免出汗过多导致感。
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适度运动,提升免疫力

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守护童心肠安,点亮成长阳光
世界肠道健康日或许只有一天,但呵护肠道的功课藏在每一天的一饮一啄里。从今天起,带着孩子一起,用五颜六色的盘子、清澈透亮的白水、蹦蹦跳跳的欢笑和安稳充足的睡眠,养好这一方小小乾坤。因为一个健康的肚子,不只是消化食物的工厂,更是孩子无忧探索世界、健康成长的加油站与快乐情绪之源。
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早餐

小米南瓜粥、蒸胡萝卜丝卷、水煮鹌鹑蛋2个
早点

鲜榨苹果汁、原味小馒头2个
午餐

杂粮米饭、清蒸鳕鱼块、清炒西兰花胡萝卜
午点

蒸山药段、圣女果5颗
晚餐

蔬菜瘦肉粥、香煎土豆饼、凉拌黄瓜
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世界勤俭日

世界勤俭日(World Thrift Day)是每年的10月31日,旨在促进节约和鼓励节俭文化。这个节日虽然不像其他全球性节日那样广为人知,但它在推动财务审慎和节俭方面具有重要意义。世界勤俭日的历史可以追溯到第一次世界大战后,由意大利经济学家持。
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营养午餐

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