减肥饮食计划

星期天早餐午餐晚餐水果营养品
星期一八宝粥盖浇饭面条苹果钙片
星期二绿豆粥盖浇饭面条锌片
星期三芝麻糊盖浇饭面条桃子钙片
星期四玉米粥盖浇饭面条橘子钙片
星期五麦片盖浇饭面条猕猴桃钙片
星期六面包盖浇饭面条柿子钙片

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