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PAPR.2
六月你好


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想把关于美好的日子过得慢一些
想把夏天的橘子汽水 卖给颜料用完的梵高
这年夏天 风遇见云 萤火虫遇见星光
夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星.
THE BREEZE OF THE BOSOM
SEEM TO KNOW THAT
ABOUT SUMMERTHINK ABOUT
WANT TO WRITE LONGER

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星期二

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午点
奶香玉米糊、时令樱桃
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星期二食谱

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06.25
星期三食谱
TUESDAY
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星期三食谱
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星期三

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星期三食谱
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午点
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06.24
星期一食谱
MONDAY
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夏日时光


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06.25
星期二食谱
MONDAY
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星期二食谱

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星期五食谱

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DAY3
星期三食谱

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今夏顺心又如意


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星期五食谱
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星期三食谱
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星期五

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01
清凉一夏 健康同行

夏日养生在这个季节显得尤为重要,对于我们的身体来说,高温、湿度、蚊虫叮咬这些都可能给我们的健康带来威胁。夏天的高温容易导致中暑,要确保在户外活动时穿着透气、吸汗的衣物,避免在高温时段长时间户外活动。夏天是蚊虫活跃的季节,蚊虫叮咬不仅会引起瘙痒和不适,还可能传播疾病,要为身体做好防蚊措施,如使用蚊帐、驱蚊液等。
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2025.6.30-2025.7.5
本周营养食谱
“食”香四溢“幼”趣无限






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星期一食谱

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星期三食谱


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夏
日
养
生

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夏
日
养
生

夏日养生在这个季节显得尤为重要,对于我们的身体来说,高温、湿度、蚊虫叮咬这些都可能给我们的健康带来威胁。夏天的高温容易导致中暑,要确保在户外活动时穿着透气、吸汗的衣物,避免在高温时段长时间户外活动。夏天是蚊虫活跃的季节,蚊虫叮咬不仅会引起瘙痒和不适,还可能传播疾病,要为身体做好防蚊措施,如使用蚊帐、驱蚊液等。
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热情与活力:夏天的高温常常被看作是热情和活力.的象征,人们在这个季节里更加活跃和充满活力。成长与繁荣:夏天是许多植物生长最旺盛的时期,象征着生命力和成长。休闲与放松:夏天是很多人度假和放松的时间,人们倾向于在这个季节享受休闲时光。




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01
清凉一夏 健康同行

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星期一食谱


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(07:00-09:00)
营养早餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(11:30-12:30)
营养午餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
(17:00-18:00)
营养晚餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
腰果彩豆牛肉沫
桂圆香米粥
今日加餐
韭菜银芽炒干张
卤鸡蛋
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今日点心
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