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法国
美食

法国美食的历史可追溯至中世纪时期，是一种厨艺非常精细的美食。法国的美食就像该国的诗歌和艺术那样流向全世界。点心是法国菜肴中非常重要的一部分，奶酪和葡萄酒更是该国食物中经常出现的搭配(可能也是最著名的法国菜品)。

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PART 01

去海边撒个野

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书写时代序章

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02  围棋课堂

                    围棋可以帮助开发智力。启发思维，锻炼头脑，陶冶情操。在围棋的对弈中，包含形象思维和逻辑思维的创作。围棋能增强机械记忆和理解能力，它能提高人们计算的本领。同时对儿童少年的智力发展其积极作用，使他们能更好的分析事物。

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星级酒店

当地五星、网评四星，一线海景度假酒店，涵盖大东海、三亚湾两大成熟湾区，保障出行便捷。

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part 01

构建一个关于爱的次元

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快乐的单身party

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浅夏，浅浅遇，深深爱

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浅夏，微雨，最适合我，薄凉而清新，润泽着时光。便将一切世事纷扰，抛之脑后，闭目安然。雨天，适合与茶为友，与棋为伴，音乐相随，爱人相依。音乐缓缓流淌，似潺潺溪水，似雨挂心帘。这一丝丝甘泉流过心田，凉薄着炽热的情感。

LIGHT SUMMER SHALLOW ENCOUNTER

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心之向往,梦之向往

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训练时间

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按照《2018年消防部队训练工作实施方案》安排，从即日起至10月底，全国消防部队进入夏训工作阶段，开展为期5个月的集中训练。

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日子就像天气，不会总是晴天,也不会一直阴雨;每天早出晚归的忙碌，晨起幕落的平淡,柴米油盐的琐碎,酸甜苦辣的喜悲;

要学会调整自己，天晴时晒晒太阳，下雨就听听雨落，以一种平和的态度,去应对人生的起落。

不要让人生输给了心情,要做情绪的主人，只要心存阳光，必有诗和远方,只要心中有爱，何俱人生荒凉?

字

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浅夏，浅浅遇，深深爱

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清新寡居的岁月里，与时光结伴，与微风为友，与细雨为友，我知道，这淡然的心会伴随我的终生。将思念绕于指间，用素淡的小字，谱写成一阕婉转悠扬的歌词，生命如歌，如歌人生。人生路上，你我在最深的红尘里浅唱，深念。幽居在城阑，静听优雅的音乐，慵懒在窗棂，人生音乐的旋律，亦似一丝丝脉络流淌在渐逝的岁月里，或高潮或低落，全然是生命的本真。流逝的岁月，在葱茏的生命中愈渐模糊

LIGHT SUMMER SHALLOW ENCOUNTER

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训练对象

此次夏季训练工作对象主要为总、支队全勤指挥部人员，大、中队执勤官兵和合同制消防员，重点是整建制班组训练。

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02

中国
美食

法国美食的历史可追溯至中世纪时期，是一种厨艺非常精细的美食。法国的美食就像该国的诗歌和艺术那样流向全世界。点心是法国菜肴中非常重要的一部分，奶酪和葡萄酒更是该国食物中经常出现的搭配(可能也是最著名的法国菜品)。

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山

药

冬天多吃山药对身体有很多好处，尤其是对女性。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、润皮毛等功效。

山药里含有大量的人体所需要的维生素或矿物质。

山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C、淀粉酶以及粘多糖等营养物质。

其中，胡萝卜素、维生素C等具有抗氧化功能，并可提高人体免疫力。粘多糖与无机盐结合，可增强骨质。

山药中含有的淀粉酶有益脾胃消化，适合脾胃虚弱者。

因此，在冬天的时候，将山药搭配羊肉炖煮，增强营养的同时，更能润肤养肾，提高人体的抗病功能。

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    立冬后，就意味着冬季正式来临。草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说，但中国民间却有立冬补冬的习俗。在寒冷的天气中，应该多吃一些温热补益的食物这样，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好的御寒作用。

1.吃饺子;

2.多吃主食，适当吃羊肉、鹌鹑和海参；

3.海带、紫菜可促进甲状腺素分泌;

4.动物肝脏、胡萝卜可增加抗寒能力;

5.芝麻、葵花子能提供人体耐寒的必要元素;

6.立冬时节的营养应以增加热能为主。可适当多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物。

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01

生活充满了选择

其实人本身就是无论做什么选择都会后悔的,只是我们总是习惯去美化自己当时没有选择的那条来时的路。

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遗憾也不过是常态

平凡,是生活的本色。我们每一个人,对于这个浩缈的世界来说,都十分渺小、脆弱、微不足道。这个世界也是平凡的。

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意大利美食

意大利美食是全世界最古老的美食之一，其历史甚至可追溯至公元前4世纪。意大利食物是随着新大陆被发现的过程而逐渐演变成现今我们所了解的样子的。意大利菜经常会有土豆、番茄辣椒和玉米等食材。

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