二维码旁的春耕插秧手绘插画

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谷雨节气

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谷

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雨

三

候

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节日 24节气 谷雨 种水稻 插秧 播种 务农 农民 草帽 圆形 线段 简约

  壹 | 顾护脾胃 

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中医认为，“湿困脾土”，湿邪很容易损伤脾之阳气，所以，在谷雨节气要顾护好脾，既可以为接下来闷热的夏天打基础，也可免受谷雨湿温之邪的困扰。同时，春五行属木，春末仍是养肝的大好时机。

  适当进补 | 贰 

谷雨前后15天及清明的最后3天中，脾处于旺盛时期。脾的旺盛会使胃强健起来，从而使消化功能处于旺盛的状态，消化功能旺盛有利于营养的吸收，因此这时正是补身的大好时机。但是补要适当，不宜过，此时进补不能像冬天那样，应适当食用一些补血益气功效的食物。

选中文字,点击样式工具条[+1]可+1

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4月19日

传统节气

希望正葱茏

好雨生百谷

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节日 春天 24节气 4.19 4月19日 传统节日 民俗 谷雨 种水稻 插秧 播种 务农

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