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大暑节气养生
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01



弘扬黄河文化
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设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一

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龙舟竞渡:端午节最著名的活动之一,源于古代纪念屈原的龙舟赛,现在已经发展成为一项国际性的体育赛事。吃粽子:粽子是端午节的传统食品,用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。粽子的馅料因地区而异,有咸有甜。挂艾草和菖蒲:在门上挂艾草和菖蒲,认为可以驱邪避疫,保持家人健康。佩戴香囊:儿童和成人会佩戴装有香草的香囊,以驱除疾病和邪气。用粽叶包裹糯米和其他配料,然后蒸煮而成。

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2025.10.6
月 满 中 秋
"童" 梦 同 欢
小学2025年中秋主题系列活动




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“过大暑”
大暑传统习俗之一
03
伏茶,顾名思义,是三伏天吗的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月来。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。

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“初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。”
今日正式进入未伏,立秋后天气逐渐转凉,
虽然早晚较凉,但中午仍然暑气逼人,
这就是“秋老虎”在肆虐。
与头伏和中伏不同,末伏这10天
可是由夏入秋,由热渐冷,
阴阳变化交替的关键时期,养生牢记这三点!
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为了让学生领略中华民族传统文化,
感受儒家文化韵味,
5月16日下午举行了孔子文化
主题社团展示活动。
在孔子广场,学生们礼拜先贤
诵读《论语》、展琴棋书画。
在孔子雕像前,全体学生怀着朝圣之心,
崇敬之情,庄严礼拜,向孔子行鞠躬礼

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02

在水乡的柔波里,芦苇随风轻轻摇曳,它们如同一群穿着绿裙的舞者,在水面上翩翩起舞。阳光透过云层,洒在它们身上,泛起金色的光辉,仿佛是大自然赋予的华美装饰。水面上,偶尔有几只水鸟掠过,它们的影子在芦苇丛中穿梭,为这幅宁静的画面增添了一抹生动。仿佛是大自然赋予的华美装饰。水面上,偶尔有几只水鸟掠过,它们的影子在芦苇丛中穿梭,为这幅宁静的画面增添了一抹生动。
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喝伏茶
大暑传统习俗之一
02
伏茶,顾名思义,是三伏天吗的茶。免费供应伏茶时间一般从农历六月初到八月来。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用。
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立秋,是“二十四节气”之第十三个节气,也是秋季的起始。斗指西南,太阳达黄经135°,在每年公历8月7、8日或9日。“立”,是开始之意;“秋”,意为禾谷成熟。整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。在自然界,万物开始从繁茂成长

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弘扬黄河文化
华夏文化的核心实际上是“三黄文化”,炎黄子孙是以黄土为根、黄河为脉、黄帝为魂的三黄子民。百万年来,黄河塑造了北方的生态系统,造就了河涅、河套、汾渭、河洛以及黄淮海平原,孕育了中华近万年文化史5000年文明史。



铸就中华复兴
万年以来,黄河中下游疏松肥沃的黄土催生了中国北方农业革命,奠定了华夏文明基石。约5000年前,中华人文始祖黄帝播百谷、制衣冠、定音律,奠基百代,缔造了“万姓同根、万宗同源”的华夏族群,孕育了天下万邦、玉帛古国。黄河文化是中华文明的主轴根干,黄河文化复兴是中华文化复兴的标志。
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END
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古风流韵的悠长回响




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晒伏姜
大暑传统习俗之一
01
伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生菱切片或者榨汁后与红糖搅摔在一起,装入容器中蒙上紗布,于太阳下晾晒。充分融合后食用,对老寒胃,伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。
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立夏,是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。历书:“斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏表示告别春天,是夏天的开始,因此又称“春尽日”。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有南岭以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。
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中秋之夜,玉露初零,金风渐飒。一轮明月悬于碧空,清辉洒遍人间,仿佛天地共沐银纱。家家户户围坐分饼,蛋黄莲蓉的绵甜与五仁的酥香交织成记忆深处的温暖。孩童提灯嬉戏,萤火虫般的灯笼在巷弄间流转,与天际星子遥相呼应。此夜不仅是味蕾的盛宴,更是心灵的归程。游子借月光邮寄乡愁,视频通话中双亲的笑脸与桌上那枚缺角的月饼,皆成跨越山海的团圆。老人对着月轮细说嫦娥旧事,年轻人则用天文望远镜解析环形山的奥秘--传统与现代在此刻相映成趣。



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01

在水乡的柔波里,芦苇随风轻轻摇曳,它们如同一群穿着绿裙的舞者,在水面上翩翩起舞。阳光透过云层,洒在它们身上,泛起金色的光辉,仿佛是大自然赋予的华美装饰。水面上,偶尔有几只水鸟掠过,它们的影子在芦苇丛中穿梭,为这幅宁静的画面增添了一抹生动。仿佛是大自然赋予的华美装饰。水面上,偶尔有几只水鸟掠过,它们的影子在芦苇丛中穿梭,为这幅宁静的画面增添了一抹生动。
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水乡的芦苇
巍峨的峰峦

芦苇的轻盈与峰峦的永恒





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上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目围画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目围画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的邮朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴。
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语文教研活动
上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的邮朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,
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语文教研活动
上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的邮朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,回家后的父母陪伴,一切都是那么的美好上学时,也许是熟悉的地方没有风景,只知道背书、刷题,多年后回首,才知道书上的满目图画,教室内的郎朗读书声,课间尽情嬉闹的小伙伴,
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设计师|沈可可
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水乡的芦苇


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知及温馨提示
五月初五
幼儿园端午放假通

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大暑节气知识
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讲好黄河故事
传承黄河文化
弘扬黄河文化 铸就中华复兴

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登山旅行
追逐第一缕阳光
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桃之妖妖,灼灼其华
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古筝,作为一种具有悠久历史的中国传统民族乐器,它的起源可以追溯到战国时期,尤其是在秦国(现今的陕西省)一带广为流传。古筝的历史悠久,已有超过2500年的历史,是中国独特的、重要的民族乐器之一。它的音色清脆悦耳,音域宽广,演奏技巧丰富,表现力强,因此被誉为“众乐之王”,有时也被称为“东方钢琴”。

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静心养神
大暑传统习俗之一
03
中医认为阴盛则寒,所谓冬病,就是在冬天容易发生的疾病,总体属性为阴寒内盛,或者素体阳虚,容易受寒,尤其在冬季寒冷季节,风湿痹症等阳虚病。

中医认为阴盛则寒,所谓冬病,就是在冬天容易发生的疾病,总体属性为阴寒内盛,或者素体阳虚,容易受寒,尤其在冬季寒冷季节,风湿痹症等阳虚病。
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-02-
防暑降温 科学防暑
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桃之妖妖,灼灼其华
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古筝的历史可以追溯到战国时期,最初盛行于陕西、甘肃一带。据史料记载,公元前237年,李斯在上书秦始皇时描述了民间筝歌的生动场面,显示了古筝在当时的社会生活中已经占有一席之地。关于古筝的起源,有一种传说提到黄帝令素女弹五十弦的瑟,后来瑟被破为二,筝的名称由此而来,

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神秀山水
瀑布大峡谷

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