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02|这些习惯,其实很伤肝
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3.18
全国爱肝日
呵护小心“肝”,这些常识要知道
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问
日常生活中要怎样预防流感?
答
勤洗手是预防传染病的关键,在接触公共场所后,务必彻底洗手,并避免用手触摸口鼻眼等部位。此外,不要与他人共用个人物品,如毛巾、水杯。
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ID:175143
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01
特邀专家坐诊信息
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最是书香能致远
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品质医疗
安心就诊
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ID:181542
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RART.1
过度饮酒、暴饮暴食
01
长期大量饮酒对肝脏的损伤非常大。酒精的主要成分是乙醇,进入人体后会通过肝脏代谢产生大量乙醛,乙醛和蛋白质结合后产生的物质会损伤肝细胞。每餐大鱼大肉,高脂、高糖饮食,油脂和饱和酸的堆积会导致脂肪肝。从脂肪肝到肝癌,只有短短几步:脂肪肝→脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
RART.2
熬夜、作息不规律
02
肝脏通常在晚上11点开始进行新陈代谢,进行排毒和修复。如果此时不睡,肝脏就很难得到充分休息。脂肪性肝炎→肝纤维化→肝硬化→肝癌。
RART.3
滥用药品或保健品
03
药物大多通过肝脏代谢,不合理用药或错误用药就是给肝脏找麻烦。
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ID:181545
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关于全国爱肝日
今年的3.18是第24个全国爱肝日,全国爱肝日(National protectliverday,NPLD)是在我国肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁的背景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。
ID:181556
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用心呵护小心“肝”
02
ID:181564
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今年的3.18是第24个全国爱肝日,全国爱肝日(National protectliverday,NPLD)是在我国肝炎肝病发病率逐年上升,人民健康面临严重威胁的背景下,为集中各种社会力量,发动群众,广泛开展预防肝炎肝病科普知识宣传,保障人民身体健康而设立的。
ID:181568
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01
温馨提醒·健康生活
ID:175144
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温馨提醒·健康生活
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
温馨提醒·健康生活
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
温馨提醒·健康生活
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
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世界肝炎日
肝脏是人体最大的实质性器官,也是消化系统中最大的消化器官。听着好像很“硬核”,但它其实也脆弱,特别是在病毒面前。截至目前,经临床研究明确的肝脏感染病毒已有5种,都能直接导致严重的肝脏疾病。
ID:148825
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健康义诊
为深入开展学习贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想主题教育,推动主题教育走深走实,切实做好为民办实事、办好事工作,向广大群众提供更加优质的医疗服务,方便群众在家门口看病就医,2024年1月20日,送健康、送科技、送温暖活动即将开始。现将有关事项通知如下:
ID:175196
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END
ID:181559
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ID:166853
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怎样预防肝炎?
①接种疫苗,预防肝病;
②不滥用处方药,合理用药;
③把肝脏从酒精中解放出来;
④规律作息,不要熬夜;
⑤均衡营养,多做运动;
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⑥护肝养肝多吃这些:
蛋白质能修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量“的食物。
维生素A可抗肝癌:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。
B族维生素是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、大米、香菇等。
维生素E是护肝新武器:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。
ID:181551
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支原体肺炎预防
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
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肝炎病毒都可以引起病毒性肝炎,是以肝损伤为主的一组全身性传染病,临床按照病原学,明确分类的主要有甲型、乙型、丙型、丁型、戊型肝炎病毒。
ID:148822
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02
健康用耳小贴士
全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%,听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%,听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。初级耳科保健是预防听力残疾的最基本、最经济、最有效的手段和途径。全球有3.6亿听力残疾人占全球总人口的5.1%,听力残疾中50%可通过初级耳科保健加以预防和避免。
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预防疾病
ID:49982
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哪些肝病是由病毒引起
ID:148824
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认识肝脏
认识肝脏
ID:181550
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特邀专家介绍
02
ID:176415
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01
认识肝脏 预防肝炎
ID:181555
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肝脏是⼈体最⼤的消化腺,也是体内新陈代谢的中⼼,承担着代谢、合成、分解和消化、解毒功能,维持各个器官正常运转。这么重要的器官,自然也需要我们小心呵护。我国是肝病高发国家,研究表明,肝炎是肝病的第一大“罪魁祸首”,守护肝脏健康,从远离病毒性肝炎开始。
ID:181554
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318全国爱肝日,让我们携起手来
做自己肝脏健康的“第一责任人”
主动参与筛查,接受规范诊疗
科学普及肝硬化防治知识
让我们多注意日常生活习惯,规律作息
不熬夜,不酗酒,多做运动,均衡营养
呵护好我们的肝脏,共同远离肝硬化
ID:181547
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30蚁币
支原体肺炎预防
冬季是呼吸道传染疾病的高发季节,常见有流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、流脑、流行性腮腺炎、肺结核等。学生是呼吸道传染病的易感人群,一旦有传染病传入,即可通过空气飞沫和密切接传播。因此,要谨防感染上传染病,影响正常的学习生活。
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01
“爱耳日”的由来
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志愿者风采
Volunteerv style
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提高素质
以德为本
ID:164004
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医务人员认真听诊,耐心询问居民身体状况,对其症状进行相关讲解并给予医疗建议。同时,还为老年人普及糖尿病、高血压健康知识和日常生活的养生常识,引导他们树立防护意识,培养健康生活习惯,帮助更多的老年人关注自身健康,做到防患于未然。
ID:172822
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