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爱牙问题  

      2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础，加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

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设计师 | 沈可可

文案 | 请替换

排版设计 | 沈可可

摄影图片 | 来源于网络

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爱你的牙

其实很容易

呵护健康 从齿开始

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       爱牙小课堂       

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爱牙问题知多少

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多久洗牙一次合适?

1.

不会疼，但是可能会酸，应该每半年到一年洗一次。为什么要定期洁牙呢?这就要从牙石的成分和危害谈起，牙石是牙龈出血、口臭、牙龈炎和牙周病的重要致病因素，定期去除牙结石可以预防大部分口腔疾病。

2.

牙石是口腔内未及时清除的细菌与食物残渣、蛋白质等所形成的牙菌斑钙化形成的，所以要定期洁治，频率一般是半年至一年。

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01

多嚼苹果、胡萝卜

松脆的食物就像牙刷一样，有助于清除牙齿污渍平时还可多食用含有钙、维生素D和欧米伽3的食物，能够强健牙齿和牙龈，如绿叶蔬菜、柑橘类水果、鲑鱼和奶制品等。

02

选择含有小苏打的牙膏

建议每天至少刷两次牙，最好每顿饭后都刷牙有助于去除牙齿和牙龈之间的食物和菌斑。呈弱碱性的小苏打可以有效中和有害的酸，帮助清除斑块，坚固牙齿釉质，起到美白效果。

03

多喝牛奶和水

人体95%以上的钙都存在于骨骼和牙齿中，喝牛奶可以补充钙质，强壮牙齿和骨骼。多喝水可以冲走食物和细菌，防止它们饭后黏在一起，产生酸而腐蚀牙齿。

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    健康口腔 幸福家庭    

01

      2024年3月20日世界口腔健康日即将来临，本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康，是保持身体健康的基础，加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

    健康口腔 幸福家庭    

02

      2024年3月20日世界口腔健康日即将来临，本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康，是保持身体健康的基础，加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

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世界口腔健康科普

      2024年3月20日世界口腔健康日即将来临,本次活动主题为:健康口腔健康体魄。保持口腔健康,是保持身体健康的基础,加大口腔防治知识宣传教育,增强口腔健康观念和口腔保健知识,营造有利于口腔健康的良好社会氛围。

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     爱牙护牙小卫士     

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爱牙小卫士

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爱牙问题知多少

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Oral heaith and overa                                health

口腔健康

全身健康

        口腔卫生宣传活动        

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最后小结

每一颗牙齿都是一个器官，牙齿伴随我们的日常生活，不可再生，希望大家都爱护好自己的牙齿，认真刷牙，学会使用牙线，保持良好的口腔习惯，定期进行口腔检查。

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口腔健康核心信息

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1

2

3

巴氏

刷牙法

4

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爱牙问题  

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爱牙小课堂

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爱牙小课堂

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早晚刷牙

少咬硬物

清理牙缝

少吃甜食

饭后漱口

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刷牙时牙龈出血

01

因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。

牙刷的科学选择

02

因为牙刷的原因而引起的牙龈出血，主要还是牙刷的选择不当，劣质的、伪劣的牙刷容易刺伤牙龈。有时候一些新的牙刷也可以在短期内造成刷牙时牙龈出血。

漱口水的作用不能高估

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许多漱口水宣传中有很多作用，含有不少有效成分。但从实际情况来讲，即便有些成分在实验中证实是有效的，但真正起作用，还是要看有效成分的浓度针对性等。

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口腔疾病

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      牙齿问题知多少      

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  健康口腔  

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    健康口腔 幸福家庭    

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9.20

全生命周期守护

让健康从"齿"开始

               口腔健康 全身健康               

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爱牙

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一侧咀嚼东西正确吗

良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼，可能会致一侧下颔肌肉不对称地过度发达，还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移，形成错领畸形良好的习惯是坚持双侧咀嚼。长久使用单侧咀嚼可能会致一侧下颔肌肉不对称地过度发达，还可能造成骨头和牙齿向单侧偏移，形成错领畸形。

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——3.20——

口腔健康

身心健康

呵护口腔，爱护牙齿

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节日 其它 卡通风 3.20 三月二十日 口腔健康 身心健康 呵护口腔 牙齿 爱护 医生 护士

呵护健康，从“齿”开始~~

全国爱牙日

口腔健康 全身健康

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口腔疾病

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