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了解幼儿园作息时间安排

请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子。每天安排一定的学习时间，如陪孩子读书或者讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以让孩子沉静下来，减少浮躁情绪，逐渐进入上学状态。

按幼儿园作息，调整家庭活动时间

1.如果上幼儿园，应该几点起床。那么，休息时间，也一定不要让孩子赖床不起。

2.早餐和午餐的时间，参考幼儿园的时间尤为重要。要保证孩子按时睡，按时起

3.要适时、适量的给幼儿补充些奶、水果、坚果类的食品，在两餐中间，起到补充能量的作用。

4.切记有些家长图省事，整天把孩子安排在家里看动画片。这样既不利于幼儿社会交往的发展，又不利于幼儿的成长。

生活常规要保证

在家庭生活中，要重点巩固幼儿的卫生好习惯。如：饭前便后要洗手，餐前不乱动、乱摸，饭后漱口，独立、安静进餐，不挑食等好习惯。

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