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避风寒,防疾病
冬日保暖很重要,尤其头部和足部的保暖。同时每天应坚持运动,促进身体的血液循环。
调饮食,宜温润
大雪时节,饮食应以温补为主。葱、姜、蒜有辛温散寒的功效,大家在做菜时可酌情添加。面食、牛羊肉类食物以及炖菜、炒菜等热菜都适合在此时食用。
慎起居,待日光
大雪过后,昼渐短,夜渐长。“早卧晚起,必待日光”是古人冬季的养生之道。在睡觉前,您可以用热水洗脚,以促进血液循环。衣服要暖和贴身,以防外寒损伤阳气,引起腰背寒痛。
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节气小百科
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大雪节气习俗
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邂逅诗意的冬
今日大雪
字
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大·雪
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时
节
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今年的大雪节气,是在2023年12月7日,它是冬季的第三个节气,这个节气和小雪、雨水、谷雨等节气一样,都是反映降水的一个节气。记得在《月令七十二候集解》中说:“大雪,十一月节,至此而雪盛也。”简单的说,大雪是农历十一月的节气,这个时候气温下降,降雪的可能性也变得很大。
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大雪纷飞至
扫雪干劲足
志愿者除雪活动
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雪中最美的身影
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大雪,是二十四节气中的第21个节气,也是冬季的第三个节气,太阳到达黄经255度。大雪节气是反映气候特征的一个节气,大雪节气的到来,意味着气温显著下降,降水量增多。大雪节气最常见的就是降温、下雨或下雪。
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01
腌肉
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
02
赏雪景
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
03
封河
老南京有句俗语:“小雪腌菜,大雪腌肉”,大雪节气一到,家家户户都会腌制肉、香肠、咸鱼等咸货,以迎接即将到来的新年。
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大雪
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节
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大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。
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大雪节气
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大雪 ・ 三侯
中国古人将大雪分为三侯。
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一候:鹃鸥不鸣。因为天气寒冷,寒声鸟也不再鸣叫了。
2
二候:虎始交。大雪节气是阴气最盛时期,正所谓盛极而衰,阳气已有所萌动,老虎开始有求偶行为。
3
三候:荔挺出。荔挺为兰草的一种,它们也感到阳气的萌动而抽出新芽。
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大雪,是二十四节气中的第21个节气,冬季的第三个节气。斗指壬,太阳到达黄经255度,交节时间为每年公历12月6-8日。
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齐力扫雪清障
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大·雪
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