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健康生活
健康习惯
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节日来历
目的和重要性:世界高血压日的目的是唤起全球范围内人们对高血压防治的重视,因为高血压是心脑血管疾病的主要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。历史:自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”。
节日来历
目的和重要性:世界高血压日的目的是唤起全球范围内人们对高血压防治的重视,因为高血压是心脑血管疾病的主要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。历史:自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”。
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夏季食源性疾病
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节日来历
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关于疟疾 您都了解吗
在全国疟疾日这个特殊的日子里,我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们,更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利,也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力,通过教育、预防和治疗,将疟疾从我们的世界中彻底根除。
ID:185855
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{
医疗知识讲座
}
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座,您将获得实用的健康小贴士,了解如何预防疾病,以及如何在紧急情况下采取行动
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医疗知识讲座
}
在医疗健康讲座中,我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康,从慢性病管理到急救技能,每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活,打造更健康的生活方式。医疗讲座,连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴,与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。通过我们的讲座,您将获得实用的健康小贴士,了解如何预防疾病,以及如何在紧急情况下采取行动
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ID:188872
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为进一步提高辖区居民健康生活方式,普及健康知识传播健康理念。近日,城阳街道开展以“爱心义诊进社区托起幸福夕阳红”为主题的志愿服务活动,充分发挥新时代文明实践站阵地作用,搭建健康服务平台让社区居民在家门口就能享受到免费医疗保健服务。
ID:145477
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打赢防控攻坚战
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养成健康好习惯
拒绝这些坏习惯
公认的十大健康生活习惯
ID:155863
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ID:155846
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01
选择新鲜、无变质的食品
购买肉、海鲜等食物时,应注意新鲜度、有无检疫部门的检疫章。不要购买来源不明的畜禽肉和随意食用病死动物和禽类,更不要购买变质的食品。食物一旦有色泽、味道、黏度等感官性状变化,立即丢弃不可食用。
02
控制细菌繁殖
在夏天必须要注意将需要储存的食物的温度保持在60℃以上或者是5℃以下。需要冷藏或冷冻的食品,购买后尽快放入冰箱保存,避免在室温暴露时间过长导致腐败变质。
03
及时加工食品
泡发银耳、木耳应即泡即用,泡发用水要干净,时间不要超过两个小时,不过夜泡发。不食用浸泡过久的黑木耳或银耳,保持食物材料新鲜。
04
缩短存放时间
把食品买回家后要及时放进冰箱冷冻、冷藏。贮存食物要生熟分开,预防交叉污染。烹调好的食品,应尽量缩短存放时间,最好现做现吃。特别是熟肉制品在无冷藏的条件下,存放时间不宜超过2个小时。瓶装、罐装、利乐纸盒、真空包装等包装食品,即开即用,开启后应及时冷藏且不宜久存。
05
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
若真的要吃,食用前应进行彻底加热处理,煮熟煮透。外购食品或隔夜熟食更要煮透后再食用。
06
不吃隔顿的凉拌菜和剩饭剩菜
对于火腿、熟肉以及罐头等食品,罐头的两端若有膨胀现象,或色、香、味改变的食品,应禁止食用,即使煮沸也不宜食用。
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ID:152171
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中暑后迅速转移到温度过低的空调房内
这种做法是错误的。中暑后,应立即远离高温环境但不宜迅速转移到温度过低的空调房内,适宜的温度为22~25C。
用过冷的水擦身
这种做法是错误的。用冷水擦身时,注意开始时不宜过冷,过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后,造成血管收缩而不易于散热,且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。
中暑后自行服用退热药物
这种做法是错误的。中暑后体温可能会升高,由于体温调节功能出现障碍,一般退热药物对此无效,不建议自行服用退热药物。
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ID:150227
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01
02
ID:155848
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ID:71938
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俗话说:“病从口入”,进入夏季,由于湿度大、温度高,适合细菌繁殖,食物很容易腐败。加之苍蝇蚊虫等叮咬,污染食物,一旦吃了被病菌污染的食物,就可能引起食源性疾病。哪些食物易引起食物中毒?如何预防?吃不完的食物在冰箱能放多久?
ID:152183
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02
医疗健康知识讲座
ID:188875
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每天坚持吃蔬菜
02
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疾病预防与治疗
健康知识科普
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疫情还没结束
请“罩”顾好自己
积极防护 保护自己 戴口罩 勤洗手
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节日来历
FESTIVALS
目的和重要性:世界高血压日的目的是唤起全球范围内人们对高血压防治的重视,因为高血压是心脑血管疾病的主要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。历史:自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”。
节日来历
FESTIVALS
目的和重要性:世界高血压日的目的是唤起全球范围内人们对高血压防治的重视,因为高血压是心脑血管疾病的主要危险因素,被称为影响人类健康的“无形杀手”。历史:自20世纪70年代“世界高血压联盟”成立以来,该组织一直致力于高血压的防治工作,并把每年的5月17日定为“世界高血压日”。
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ID:188699
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-认识癌症-
ID:183588
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胃镜检查是一种内窥镜检查,通过一条柔软、纤细的管子(胃镜)经口腔进入食管、胃和十二指肠。胃镜配备了摄像头和照明设备,使医生能够直接观察上消化道的内部情况。这种检查对于发现微小病变、溃疡、肿瘤等非常有效,并且可以在发现可疑病变时进行活检,进一步进行病理学检查。对于害怕或无法耐受传统胃镜检查的患者,可以选择无痛胃镜。胃肠道检查是一系列用于评估和诊断消化系统疾病的医学检查方法。这些检查可以帮助医生了
ID:184637
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关于“吃”的坏毛病
爱吃重口味:咸鱼、腊肉、泡菜......高盐饮食与胃癌的发生有着密切关系。
习惯吃烫食:每一口烫嘴的食物,都会对食管胃带来一次伤害。
水果代替蔬菜:从营养素的总体含量和总的抗氧化能力来说,水果不如蔬菜。
顿顿吃的饱:过度饱食、大鱼大肉是心血管患者的大忌。
吃饭速度快:这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道给胃肠造成负担。
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ID:155854
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01
医疗进社区
国学园社区开展“便民微服务,党群零距离”谦德学堂公益服务进小区文明实践活动,为居民提供免费爱心义诊、普法咨询等服务,让社区居民在家门口也能真切感受到社区便民服务,实实在在为群众办好事办实事。
02
医疗进社区
为进一步提高社区老年人的健康水平,切实让老年人享受到国家基本公共卫生服务项目,提高老年人的健康意识和生活品质,前旺疃社区为300多名60岁以上老年人开展免费健康体检。
03
医疗进社区
为促进业主的身体健康,增强健康意识,做到疾病的早发现、早预防、早治疗,城阳街道硕阳路社区联合社区卫生服务站、融创澜山壹号物业开展健康义诊活动,让医疗服务走进社区、走进生活,切实优质医疗资源和服务送到人民群众门口。
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ID:145474
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“喝”的坏毛病
03
ID:155851
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ID:155858
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预防中暑
ID:148838
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导致细菌性食源性疾病的原因
一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染,常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖,释放出毒素,被人体的肠道吸收后引起中毒,常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。高温处理这类被细菌污染的食物可杀死细菌,但不能消除毒素,人们食用后仍会中毒。沙门氏菌常见于肉类、蛋类,蜡样芽胞杆菌常见于剩米饭中,副溶血性弧菌常见于海鲜。
导致细菌性食源性疾病的原因
一方面是由于细菌在肠道内大量繁殖引起的急性感染,常见的细菌有沙门菌、大肠杆菌和变形杆菌。另一方面是细菌在食物中大量繁殖,释放出毒素,被人体的肠道吸收后引起中毒,常见的细菌有葡萄球菌、肉毒杆菌。高温处理这类被细菌污染的食物可杀死细菌,但不能消除毒素,人们食用后仍会中毒。沙门氏菌常见于肉类、蛋类,蜡样芽胞杆菌常见于剩米饭中,副溶血性弧菌常见于海鲜。
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ID:152179
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前言序章
这些知识越早知道越好
最近,支原体感染的“大潮”还没有过去,“呼吸道合胞病毒”又登上热搜。最近两个月,我院儿科收治了很多支原体肺炎患儿,从呼吸道病原核酸检测结果来看,有一些同时存在呼吸道合胞病毒感染。但目前,在我院呼吸病区,呼吸道合胞病毒的感染检出率并不高,而且很少看到单独感染的病例,大都和支原体感染同时存在。
ID:168475
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疫情防控
勤洗手
不聚集
戴口罩
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养成健康好习惯 -------------
ID:155853
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先兆中暑
先兆中暑的症状,主要为患者在高温、高湿环境下工作、生活、段时间后,出现头晕、头痛、口渴、大汗、乏力、注意力不 集中、动作不协调等。
应对措施:
发生中暑之后,应该立刻将患者转移至阴凉通风处,解开患者的领口、袖口,可以用湿的凉毛巾擦拭患者皮肤,帮助散热。如果患者神智清楚,可以经口饮用含有盐分的液体,以补充体液丢失,也可以口服,如藿香正气水之类的解暑药物进行救治。
轻度中暑
轻者以发热为主,体温一般在38度以上,并伴有头晕目眩、头疼口渴、大汗多、面色潮红、手脚麻木无力、注意力不集中、动作不协调等症状。
应对措施:
首先应稳定患者情绪,避免过度紧张而导致心率上升使机体缺水加重;二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下;三要快速脱掉潮湿衣物,换上干爽衣裤;四要尽快补充水分,可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等。
重度中暑
肌肉抽搐、呕吐、神志不清重度中暑的患者,还可能会引起热射病,常见于体育运动者、户外工作者。长时间在高温环境下运动、工作,可能会出现神志不清的现象。
应对措施:
立刻将病人移至阴凉通风处,头偏向一侧,防止呕吐物误吸松开领子进行降温措施可用凉毛巾敷额头,再用毛巾包好冰块,放在病人大血管流经的地方,如腋下、肘窝、腹股沟等,用温水或酒精擦浴,可以帮助病人迅速降低体温帮病人按摩四肢,可以加速血液循环。
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ID:150235
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吃
饭
速
度
快
很多慢性胃炎患者最根本的病因是在年轻时进食不规律、狼吞虎咽。这样的吃法,食物并没有经过充分的咀嚼就进入了胃肠道,给胃肠造成负担。
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ID:155856
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