小学开学指南
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主动调适不良情绪
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当出现开学紧张感时,一定不要着急,首先要知道这种现象很正常,很多同学都会遇到。这是因为假期当中身心都处于放松状态,慢节奏的生活一下子进入到快节奏的生活中,会产生紧张感,这种状态是短期的、暂时的,经过调整是可以改变的。
可以通过转移注意力、适量运动或向家人朋友倾诉自己的不安,主动调适不良情绪。
ID:155841
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开学前心理调适
01
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新学期
新气象
新同学
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开学报到时间:
2023年8月31日下午14-16时
新生及转学生报到时间:
2023年8月31日下午14:30
老生报到时间:
2023年8月31日下午15:30
各班分班召开家长会时间:
(16:00——17:00)
报到地点:由相关老师指引
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01
一定要记住,不能在马路上嬉戏打闹。不在机动车道、非机动车道上进行打闹、猛跑、踢球等活动。不攀爬车辆、不扶身并行、互相追逐。
ID:157603
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知安全、讲安全、用安全
各园区班级根据不同年龄段孩子的特点,通过情境创设、游戏等各种方式,帮助孩子们了解交通知识,并在孩子幼小的心灵里播下了“文明出行”的种子,道路千万条,安全第一条。
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03
一定要记住,不能在马路上嬉戏打闹。不在机动车道、非机动车道上进行打闹、猛跑、踢球等活动。不攀爬车辆、不扶身并行、互相追逐。
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开学
指南
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PART1
进行积极的心理暗示
积极的心理暗示是每个人都拥有的一个看不见的法宝。学期之初不妨给自己这样一个暗示:“新学期已经开始了!我要精力充沛地投入新学期的学习生活,我会得到老师更多的关注和喜爱,我将会学习到更多的知识!”在这样的积极心理暗示下要求自己适度紧张起来,精神饱满地迈进新学期。
PART2
调节生物钟步入正轨
生物钟是人在不断强化下所形成的自身的一种生命规律。它对于人的生活起到了较好的推动作用。开学初尽快形成规律的生活,是解决“开学综合症”的根本。所以,同学们要自主调整起床、学习、休息时间,以尽快适应上学时的作息时间。开学第一周往往会感觉比较疲劳,效率也不会太高,我们的目标是只要“收收心”。
PART3
结合实际制定目标
开学初,同学们可以结合自己实际情况,对自己进行新的学习定位,将目标定在能力范围内,确定为了实现目标而需要付出的行动。然后,做一个简单的学习计划,将开学初学习的内容时间做一个循序渐进的安排,并将此计划落实到纸上,贴在学习桌前每天可以看到的地方,以此来激励自己。
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老师利用图片、交通标志牌、视频等多种方式,让孩子知道交通规则带给人们的便利和遵守交通的重要性,以及违反交通规则所带来的严重后果。
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02
红灯停
绿灯行
一定要记住,不能在马路上嬉戏打闹。不在机动车道、非机动车道上进行打闹、猛跑、踢球等活动。不攀爬车辆、不扶身并行、互相追逐。
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新学期新篇章
来份开学指南
九鲸小学入学指南及注意事项
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新学期升旗仪式
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返园安排
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模拟节奏
宣泄情绪
制定计划
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完
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入学时学生须知
03
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模拟开学节奏
提前帮孩子调整好心态和作息生物钟,模拟开学节奏,营造收心环境。暑假放纵的节奏,就让它快速成为过去时。开学前,要按小学生作息起居,按时准备一日三餐,调节生物钟,适应开学后的“时差”变化。
01
多聊学校话题
跟孩子多谈谈上学期的学校生活,帮助他回忆开心的事情,比如某个孩子非常喜欢的老师等事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话,唤起孩子对校园生活和同学友情的向往,让孩子怀着迫切的愿望来到新学校。
02
宣泄不良情绪
有些孩子面对开学会产生紧张情绪,特别需要疏导。在开学前,可以跟孩子谈谈心,暗示孩子具备其他人不具备的优势,以缓解孩子内心的脆弱和不安,强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、快乐的情绪体验。
03
制定家庭计划
从假期的无序到新学期的有序,过渡的关键是要有一个详尽的学习计划,让孩子有章可循。这样做既可以让其感到奋斗有了目标,又帮助养成了按计划做事的习惯,同时还树立起了孩子的自信心,消除假期后的失落感。
04
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老师利用图片、交通标志牌、视频等多种方式,让孩子知道交通规则带给人们的便利和遵守交通的重要性,以及违反交通规则所带来的严重后果。
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#争做时代好少年
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开学第一课
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#争做时代好少年
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主动调适不良情绪
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愉快而充实的假期生活将结束
我们又将开启新学期的新篇章
孩子们让校园焕发出新的生机与活力
满怀憧憬与希望
九鲸小学的全体老师
也准备好一切迎接学生的到来
我们将再次相伴,向着新学期迈进!
ID:155844
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开学四部曲
02
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一年级新生、其他年级需准备以下物品
一年级新生、转学生,已购买(毛巾,浴巾,桶盆,床上用品,书包),购买的物资,到校领取即可。
01
缴费收据或二维码缴费凭证;
02
学生近期免冠1寸红底照片8张、7寸生活照或艺术照2张;
03
《户口簿》复印件(户口簿首页、孩子、家长信息页);
04
县级以上正规医院出具的健康体检报告(内科常规检查:心脏、肺、肝,以及身高、体重、视力等,如有心脏病及哮喘等病史请务必告知班主任报备);
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一起向未来
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01
《儒藏》工程首席专家王博教授为同学们讲述世代流传的典籍背后的守护故事并回顾《儒藏》编纂人汤一介先生皓首穷经汇聚《儒藏》的过程,让同学们更能感受到薪火相传的历史自觉与文化自信。
02
抗美援朝战场上的飞行员陶伟和驾驶新型战机,为志愿军烈士遗骸,归国护航的飞行员张威带同学们感受解放军战士不畏牺牲、保家卫国的无私精神。
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“拉索”首席科学家曹臻向同学们介绍了我国自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站“拉索”的前世今生,在宇宙观测领域中国人有了自己的声音。
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“拉索”首席科学家曹臻向同学们介绍了我国自主设计、独立建设的复合型高海拔宇宙线观测站“拉索”的前世今生,在宇宙观测领域中国人有了自己的声音。
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启航新征程
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