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必备物品指南


01

衣服鞋袜

日常穿军训服,个人衣物、睡衣1~2套即可; 内衣裤可适量多带几套:建议携带长袜以防蚊虫叮咬:建议携带舒适鞋垫及拖鞋,可准备一双运动鞋以备不时之需。


防晒用品

防晒霜、防晒喷雾等防晒产品,也可以带上一些芦荟胶、面膜等晒后修复产品;扇子 /小风扇;雨伞 (天气多变,偶有休息出门的时候可遮雨遮阳)。

02


03

水杯

军训运动量较大,汗水会带走大量水分,建议准备一个大容量不易碎的水杯及时补水哦!(剧烈运动后不要立即饮用大量凉水或冰水)。会造成身体不适,拉肚子等症状。


驱蚊用品

训练时天气炎热且出汗后更衣引发蚊虫叮咬,可准备一些驱蚊产品以备不时之需。带爽身粉或者花露水(晚上洗漱之后涂上,清新舒爽。防蚊虫叮咬,还有降温作用!)

04

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