最近超高的温度
成了小院儿的热聊话题
16°C - 32°C - 21°C
在这样的高温下
我们要被“烤化”了
大学生也不甘示弱
激发了自己的潜能
做出了些许惊人的行为
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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食
ID:148350
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少食多餐
保护肠胃
减少亮国饮食
适当补充盐分
端加富含忧质重白
维生素等食品据入
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TOP2
健康饮食
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补充水分
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热到爆炸的“诗人“
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”夏至入头九,羽扇握在手”
"小暑接大暑,热得无处躲"
剩下的盛夏
是叉着勺子独自享用的半扇西瓜
是如星的萤和如萤的星
ID:148789
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平衡营养
要想增强身体的抗病能力,合理均衡营养非常重要。可以有意识地增加含钙量丰富的鱼虾、豆制品,适当增加优质蛋白质。
保证睡眠
晚间要保证充足的睡眠,不要过度疲劳,充足的睡眠能够提高机体免疫力,对抗疾病。注意蔬菜水果的摄取。
坚持锻炼
适当增加户外活动,因为运动不仅能促进身体的血液循环,增强心肺功能,从而增强身体的抗病能力。
ID:155959
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呼吸在浪漫的夏日清晨
雏菊悄然绽放正如同花语一样
“深藏在心底里的爱”
没有惊艳的颜色和浓烈的香气
但却有一份难得的纯净感
ID:116765
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九鲸大学以培养普通本科生、硕士和博士研究生为主。普通本科生毕业颁发学历证书的学校名称为河南大学,证书种类为普通高等教育毕业证书。九鲸大学办学历史悠久、学科门类齐全、专业特色鲜明、文化底疆深厚,是一所拥有文、史哲、经、管、法、理、工、医、农、教育、艺术、交叉学科等13个学科门类的研究型、综合性大学
学校简介
ID:146986
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静·心
ID:148785
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保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
做好防晒措施
高频次喝水
防止身体脱水
外出穿轻便、宽松
浅色的衣服
并使用遮阳帽、遮阳伞
防晒霜等用品
尽量避免在阳光暴晒时
进行户外运动
若确需外出
宜在阴凉处活动
注意减少体力消耗
保持室内通风
合理使用风扇、空调
调节室内温度
保持适宜的温度和湿度
室内环境不理想时
可以使用空调
除湿或加湿设备进行调节
ID:148352
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ID:148787
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酷暑难耐,
难免会贪吃凉的食物,
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
及时补充水分,
尽量避免在变热时回段外出。
酷暑难耐,
难免会贪吃凉的食物,
大学生又摇身一变成了小中医。
饮食要清淡,要做好防晒,
不要大量喝冷饮,
及时补充水分,
尽量避免在变热时回段外出。
ID:148780
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《赤日炎炎》
早上出门响午回
声音未变肤色换
舍友相见不相识
问我同学你找我
ID:148788
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预防中暑的“小中医”
ID:148782
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青春,如艳阳下百卉之萌动;青春,如星火汇聚成希望和力量。为引导和鼓励大学生在基层一线受教育、长知识、做贡献,九鲸学院共同开展2023年”三下乡”社会实践活动,50名在校大学生奔赴林口,用为期一周的实践带回了不同的感悟和收获。
ID:149651
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心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。
心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。
心静自然凉,
已经无法安抚暴躁的大学生啦!
他们的“反骨”之力蓄势待发!
什么解暑发什么,
聊天记录里是各钟冰糕,
朋友里是雪花纷飞,
恨不得现在就下一场大雪。
ID:148784
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夏日里的“反骨大人”
ID:148786
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ID:148790
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夏季是各种疾病高发季节,尤其是在高温、潮湿的环境下,容易引起一些常见病、多发病。因此,夏季是药品需求量大的时期,同时各家药企和医院也都需要加大宣传力度,提醒消费者保障自己的健康。
夏季是各种疾病高发季节,尤其是在高温、潮湿的环境下,容易引起一些常见病、多发病。因此,夏季是药品需求量大的时期,同时各家药企和医院也都需要加大宣传力度,提醒消费者保障自己的健康。
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预防高温
ID:148345
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ID:148356
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ID:148783
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高温来袭
大学生的解暑行为
ꔷ 九鲸大学热聊话题 ꔷ
ID:148794
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以高考成绩为依据,以普通高中学业水平考试成绩和综合素质评价情况为重要参考,实行“分数优先”的原则,即在填报我校志愿并投档到我校的考生中,优先满足高分考生的专业志愿,投档成绩相同时,按照语文、数学、外语单科成绩依次排序综合考虑安排专业
以高考成绩为依据,以普通高中学业水平考试成绩和综合素质评价情况为重要参考,实行“分数优先”的原则,即在填报我校志愿并投档到我校的考生中,优先满足高分考生的专业志愿,投档成绩相同时,按照语文、数学、外语单科成绩依次排序综合考虑安排专业
以高考成绩为依据,以普通高中学业水平考试成绩和综合素质评价情况为重要参考,实行“分数优先”的原则,即在填报我校志愿并投档到我校的考生中,优先满足高分考生的专业志愿,投档成绩相同时,按照语文、数学、外语单科成绩依次排序综合考虑安排专业
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ID:146975
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写一封信
ID:147373
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纵使假期回到了家乡,学子们依旧记得学校里的一木,一砖一瓦。心中思绪,笔下丹青,一笔一合自然”字样的沉默磐石,是知园里从叶隙间撤向小路石板上的缕缕阳光。在这笔纸间的一方天地里学子们将自己的思绪尽情驰骋,笔尖的游龙将校园里的气息又带回了我们身边,纵使是炎炎夏日也使我们伴随着一阵清风来到了校园里,在东林的树荫下,我们从各个美丽的家乡被连接在了一起在这里,我们共同欢笑,一起用手中的纸笔绘出了一个美好的未来.
ID:147375
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减少高脂饮食
适当补充盐分
增加富含优质蛋白
维生素等食品摄入
控制高糖和冰镇品食用
少吃辛辣食品
避免暴饮暴食
ID:148348
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酷暑难耐
ID:148781
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注意防晒
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准备药品
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夏天的夜色,总是挂着迷人的色彩,有点深沉却带着浪漫。天空的云朵在晚霞的映射下,五彩缤纷,幽悠的明艳着自己的美丽。那高悬着银镜似的圆月,把那如水的清辉漫漫倾泻,在蛙鸣虫啁中,繁星调皮的眨着眼,快乐的欣赏着婆娑的树影。
ID:120851
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应对高温暑热
共筑校园安全
九鲸大学小贴士
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假
期
工作中的吸尘器嗡嗡作响
老爸老妈做早饭噼啪作响
早间节目声音穿透阻碍物
缩进被子捂住耳朵
声音小精灵仍恰好寻到耳膜
困意全无决心起床
假期的一天
是被吵醒而无奈开始的
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ID:129403
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