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01

饭前饭后半小时别吃

孩子生机蓬勃,但五脏六腑发育不成熟,过多食用冷饮容易伤牌阳,脾为后天之本,受到损伤后运化失调无法为孩子发育提供足够营养 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。

02

控制好量,不宜多吃

大量冷饮进入体内,可引起胃粘膜血管收缩,减少胃液分泌,导致食欲下降和影响人体对食物的消化。所以,饮用时要适量。在吃冷饮之前和孩子讲清楚,要少吃或少喝。家长可以选择小包装的,含糖量低的冷饮给孩子。 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。

03

饭前饭后半小时别吃

运动过后或满头大汗时不要给孩子吃冷饮,必须等身体不那么热、停止大量流汗时,才建议吃。主要是因为此时体内温度变化剧烈,猛吃冷饮会使出汗骤然停止,容易引发感冒等不适的症状,所以运动后一定不能立刻吃冷饮。 ;最重要的是,长期喝冷饮还会损害肾阳,肾为先天之本,肾阳不足孩子的生长发育也会受到影响。

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