注意个人卫生，养成勤洗手的好习惯、注意呼吸道礼仪，咳嗽或者打喷嚏时，用纸巾，毛巾等遮住口鼻。

多喝水，加强营养，适量运动，保证充足的睡眠，提高免疫力。

流感流行期间，少去空气不流通和人群密集的场所，在环境密闭，人群密集通风不良好等场所佩戴口罩。

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智慧医疗产业链

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肥胖已成为世界范围内的流行病，流行趋势日益严峻，肥胖增加高血压、血脂异常、糖尿病、冠心病、卒中睡眠呼吸暂停和呼吸障碍及某些癌症风险。可见肥胖不仅仅会影响形体美，而且还威胁着全人类的健康，是一个全球性的公共健康问题。在排除引起肥胖的病理原因后，控制能量摄入、加强运动、改善生活方式使总摄入低于总消耗，并贯彻于减肥过程始终做到真正的“管住嘴、迈开腿”，才能做到瘦身减肥。

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科学防疫从我做起

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01

改善饮食方式

以低能量、低脂、适量蛋白饮食，限制热量摄入、长期平衡膳食、个体化为饮食原则。合理的减重膳食应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量，肥胖男性能量摄入建议为1500~1800kcal/d，肥胖女性建议1200~1500kcal/d，或在目前能量摄入水平基础上减少500~700kcal/d。

02

加强运动锻炼

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03

行为方式干预

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科学健康锻炼

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红十字精神

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夏季感冒的预防

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如何科学预防?

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疫情防控

人人有责

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医疗健康守护计划

由于国内公共医疗管理系统的不完善，医疗成本高、渠道少、覆盖面低等问题困扰着大众民生。尤其以“效率较低的医疗体系、质量欠佳的医疗服务、看病难且贵的就医现状为代表的医疗问题为社会关注的主要焦点。

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03

到底怎么治疗肥胖？

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1

近期感染年龄段情况

近两周，新冠患者接诊人数确实要比之前多。其中大部分患者都是“一阳” “二阳”占比约为一成多一阳患者大多为老年人，二阳"患者大多是20岁至50岁之间的中青年人，这可能与他们社会活动较频繁有关。

2

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01

避免去人多的地方

避免去人多的地方，尤其是在流行性感冒流行的期间，更应该避免参加一些集体娱乐的活动，特别是老年人和孩子这些易感染人群者，应该少去公共场所，并时刻注意通风，必要的时候可以给居住的场所进行消毒。

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经常开窗通风

避免去人多的地方，尤其是在流行性感冒流行的期间，更应该避免参加一些集体娱乐的活动，特别是老年人和孩子这些易感染人群者，应该少去公共场所，并时刻注意通风，必要的时候可以给居住的场所进行消毒。

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去医院接种疫苗

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甲流的知识科普

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得了甲流的症状

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眼睛小知识

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按―按有异物时，可以用清水冲洗。

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何时该洗手

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02

肥胖是不是病呢

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正确认识健康

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1.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

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新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

3.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

4.控制传染源

新型冠状病毒抗原或核酸检测阳性至检测结果转阴期间出现发热、咽痛、咳嗽、流涕、肌肉酸痛、乏力等疑似新型冠状病毒感染症状期间。生活、工作或学习的社区单位、学校发生聚集性疫情时。

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甲流的传播方式

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科学预防甲流

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必备的健康技能

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科学就医

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我国的医疗需求

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什么是甲流?

甲流一般是指甲型流感，是由甲型流感病毒感染所致的一种急性呼吸道传染病，具有突然暴发、迅速扩散的特点，而由于甲型流感病毒根据H和N抗原的不同可分为多种亚型此外，甲流的临床症状与普通流感类似，往往需要进行对症支持治疗，多数症状较轻的患者经积极、有效的治疗后可治愈。

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甲型流感

甲型流感，简称“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。

普通感冒

普通感冒是我们正常的呼吸道定植的病毒，没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快能缓解。

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科学防疫

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发展历程

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END

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