医生讲解肺部健康知识的医疗插画

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如何预防流感

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如何科学预防？

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MEDICAL TREATMENT

疾病科普小课堂

了解并预防疾病的到来

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夏季感冒吃些什么好

多喝浓汤，少喝清汤

感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量，如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔，蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。

多吃豆腐，少喝牛奶

感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰，有些人的乳糖耐受性低，也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。

用果汁代替新鲜水果

流质食物能减少肠胃消化负担。因此，感冒时应该以果汁代替新鲜水果，虽然果汁缺少膳食纤维，但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。

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得了流感有哪些症状

流感一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红，结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。

得了流感要怎么治疗

对临床诊断病例和确诊病例应尽早隔离治疗。

轻症病例可以居家隔离，保持房间通风。

密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、老年密切观察病情变化，尤其是5岁以下儿童、老年重，应及时就医。

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科学预防指南

现在医院目前是最危险的地方，武汉肺炎目前是没有特效药，哪里不舒服吃什么药尽量不要去医院，避免被真正的肺炎传染。呼吸困难的要及时或者买吸氧气设备吸氧。反正无药可救，在家呆着是否有感染还不清楚，在医院基本100%有肺炎感染源避免没病也染病。

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如何治疗流感

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到2022年和2030年,全国居民健康素养水平分别不低于2296和30%，其中:基本知识和理念素养水平、健康生活方式与行为素养水平，基本技能素养水平分别提高到30%18%、20%及以上和45%、25%、30%及以上，居民基本医疗素养慢性病防治素养。到2022年和2030年,全国居民健康素养水平分别不低于22%和30%，其中:基本知识和理念素养水平健康生活方式与行为素养水平。

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      《通知》要求，按照“健康监测、分类管理、上下联动、有效救治”的原则，以地级市、县为单位，按照分区包片原则，规划覆盖辖区内所有常住人口的若干网格，每个网格内组建1个医联体(包括城市医疗集团和县域医共体)，实现发热等新冠相关症状患者的基层首诊、有序转诊。

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儿童肺炎支原体

肺炎预防指南

肺炎高发季，预防措施不能少

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预防夏季感冒

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当前疫情

热点问答

专家最新解答来了

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结语

夏天天气炎热，很多人都会图一时之快，吃冰镇食品长时间吹空调等，感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病，大多可以自愈，但是如果不注意调养，不但不会如愿自愈，反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物，在这个特殊时期一定要忌口，如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。

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医疗知识

系列讲座

    易懂实用的医疗讲座    

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做好健康防护

理性储备药物

科学预防指南

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03

避免在外逗留

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小墨鹰编辑器

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01

咽疼,低烧但抗原阴,怎么回事?

上呼吸道症状80%是由于病毒感染造成的。流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，都可能造成流感样症状。抗原漏检的可能性不大，不排除其他病毒感染的可能。

02

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上呼吸道症状80%是由于病毒感染造成的。流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，都可能造成流感样症状。抗原漏检的可能性不大，不排除其他病毒感染的可能。

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咽疼,低烧但抗原阴,怎么回事?

上呼吸道症状80%是由于病毒感染造成的。流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒等，都可能造成流感样症状。抗原漏检的可能性不大，不排除其他病毒感染的可能。

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01

   医疗健康知识讲座   

      在医疗健康讲座中，我们汇聚了顶尖的医疗专家和最新的健康研究成果。从心理健康到生理健康，从慢性病管理到急救技能，每一场讲座都是一次全新的学习体验。让我们一起追求更高质量的生活，打造更健康的生活方式。医疗讲座，连接专业知识与日常生活。我们邀请您参与这场知识的盛宴，与医疗专家一起探讨如何维护和提升您和家人的健康。

02

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春季预防

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近期“一阳”多还是“二阳”多？

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甲流是什么？

流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型。

甲流是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道传染病。

甲型流感病毒传染性强,人群普遍易感。

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预防甲流

健康指南

甲流的知识科普

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普通感冒是我们正常的呼吸道定植的病毒，没有季节性，如果没有什么基础疾病，免疫功能正常的人，症状可以很快能缓解。

流感的突出的特点是有传染性，症状更重，可能会造成更严重的全身的症状，比如乏力、全身酸痛等。

新冠病毒造成的感染传播性更强、传染性更强，除呼吸道症状以外，全身的感染的症状，比如乏力、全身酸痛、咽痛，包括后续的咳嗽、咳痰，这些症状其实还是相对比流感要更重一些。

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注意个人卫生

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如何科学预防?

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健康知识科普

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01

什么是肥胖呢？

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正确认识健康

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