1

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。

2

生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。

3

注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品。

4

积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。

点击标题内容，点击样式工具条【+1】可+1

行业 中学·大学 学生 护眼 视力 健康 虚线 可加一 编号 数字 序号 线框 边框 眼镜 镜框 圆角 面包 篮球 蛋糕

用眼注意事项

行业 中学·大学 初中 学生 视力 眼睛 护眼 标题 健康 花草 圆角 重叠 简约 简单

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 矩形 重叠 医生 卡通 GIF 动图

如何判断近视

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 放大镜 动图 GIF 卡通 圆角

行业 医疗健康 保护视力 预防近视 护眼 精美单图 简约 圆形 卡通 眼镜 圆角

护眼大行动

孩子们一起学习了眼保健操，大家认真做了起来。哇！放松几分钟后眼睛感觉更明亮了，老师们还用儿歌，游戏等多种方式引导孩子们学会休息，放松眼睛。幼儿园还为小朋友们开展了视力检测活动，了解孩子们的视力健康情况。

爱眼宣传画

孩子们用灵巧的双手把爱眼、护眼的知识和本领都画在了纸上，将爱眼护眼的重要性传递给身边的每一个人。

护眼小贴士

1.正确的书写姿势

2.多看绿色植物

3.多吃可以护眼的食物

4.定期视力检查

5.远离电子产品

6.注意用眼卫生

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 可加一 GIF 动图 文本 底色 卡通

行业 医疗健康 爱护视力 全国护眼日 保护眼睛 6.6 精美单图 矩形 透明度 圆角 圆形 线条 交错 叠压 边框 一张图

扫码关注我们

行业 医疗健康 保护视力 预防近视 护眼 二维码 重叠 绿叶 枝条 不规则 眼镜 圆角

保护眼睛，从我做起

行业 医疗健康 保护眼睛 全国护眼日 预防近视 珍爱视力 多图组合 三张图 小圆点 圆形 圆角 边框 交错 错位 重叠 交叉 简约 简单 图文组合

分割 人物其它 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 简洁 简约 文末 末尾

分割 人物其它 细直线 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 简洁 简约 文末 末尾

TR90眼镜框

​

柔软性好、弹性佳、抗冲击、质量轻、耐高温、无化学残留物，还具有良好的着色工艺，色彩丰富且颜色亮泽，性价比高，但部分镜架价格较高。

图片 上下文图 上图下文 标题内容 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 下划线 色块 花边 锯齿 文艺 小清新

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 圆球 叶子 矩形

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！护视力，从我做起！

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 圆角 文本 圆球

行业 幼儿·小学 作者 审核 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 圆球 文本

保护视力·科学护眼

通过图片、视频等方式，孩子们认识了眼睛，理解了眼睛的用处，学习了保护眼睛的方法。同时，保健老师走进班级，借助本次2023年全国近视防控宣传月，结合生活实际，带领孩子们了解了不利于眼睛健康的行为，引导孩子养成良好的用眼卫生习惯。

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 圆球 边框 圆角 文本 叶子

近视眼看到的世界是怎么样的呢?

我们一起来感受一下吧!

正常

200°

500°

800°

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 可加一 文本 透明 医生 卡通 GIF 动图

保护眼睛

行业 医疗健康 全国爱眼日 爱护视力 预防近视 双图组合 保护眼睛 矩形 长方形 倾斜 旋转 书籍 课本 眼镜 简约 简单

引导 End结语 分割线 分隔符 卡通 机器人 眼镜 可爱 纯色 黄色 视力 重复 整齐 对称 平行 简单 简洁

行业 文娱影视 顶部关注 3d眼镜 镜片 近视镜 远视镜 镜框 电影 艺术 娱乐 卡通

​镜框有哪些材质

标题 图片标题 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 简洁 简约 文艺 小清新

​

图片 双图组合 圆形样式 圆形图片 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 简洁 简约

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 眼镜 矩形 防护

END

行业 中学·大学 珍爱视力 初高中 健康 学习 护眼 小树 分割 end 圆角 重叠 简约 简单

预防近视小妙招

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 底色 圆角 防护

爱眼小课堂

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 医生 书本 底色 圆角

幼儿阶段是孩子进行保护视力养成好习惯的重要时期，对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，让他们拥有光明的未来！护视力，从我做起！

联系我们

关注我们

电话：18828886666（微信同号）

地址：九鲸市九鲸路101号九鲸幼儿园

行业 幼儿·小学 微信公众号 关注 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 圆角 二维码

保护视力·科学护眼

全国近视防控宣传月

九鲸幼儿园近视防控知识宣传

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 GIF 动图 卡通 眼睛 防护 夹子 医生

合理使用电子产品

01

每次使用电子产品到达20分钟时，应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物，每天累计时间不宜超过1小时。

养成科学用眼习惯

02

看书、画画时姿势要正确，不躺着或趴着看书画画；不在走路、坐车时看书画画；不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛，手上有大量细菌，会伤害我们的小眼睛，如果眼睛不舒服，一定要先洗干净双手，然后闭眼轻轻按一按。

保证充足睡眠和营养

03

充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间，确保每天睡眠时间10个小时以上，才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养，可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物，做到不挑食、不偏食，不暴饮暴食，才能及时为眼睛补充营养，满足眼部的营养需求。

保证户外活动时间

04

户外运动，接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能，从不同距离观察外界，增加眼睛供血，让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息，使双眼可以处于调节放松的状态，从而预防近视的发生。

保证户外活动时间

05

简单的护眼小运动，能有效缓解眼部疲劳，我们一起来试一试吧！

（1）眨眼：稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。

（2）转眼球：上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。

（3）眼保健操：每天坚持做眼保健操，能有效缓解不良状态，预防近视。

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 序号 可加一 文本 动图 GIF 卡通 圆角

内容 标题内容 梯形 四边形 圆角 矩形 绿色 护眼 健康 简洁 简约 文艺 小清新

内容 纯色内容 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 圆圈 圆形 细直线 简洁 简约 文艺 小清新

方形脸的人两颊较宽，脸较短，看起来刚强，为柔和脸部线条，选用略带曲线的框架可让脸型看起来更柔和，缓和过宽的两颊。而且应该选择比脸型稍宽的镜架，如此一来将会使脸型显得稍微细长些。

图片 上下文图 双图组合 上图下文 眼镜 镜片 镜框 镜架 视力 眼睛 近视 护眼 箭头 指向 朝向 简洁 简约

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 医生 卡通 GIF 动图

保护视力·科学护眼

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 底色 书本 望远镜 叶子

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 底色 圆角 文本 圆球 虚线

​

END

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 结束 END 卡通 圆角 医生

01

凑近:看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

02

眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

03

揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛，可能提示孩子视力下降。

04

揉眼：眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

05

歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

06

皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

07

经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

选中文字，点击样式工具条【+1】可+1

行业 幼儿·小学 简约 美观 清新 近视 视力 护眼 健康 儿童 边框 圆角 圆球 可加一 序号 文本

行业 医疗健康 保护视力 预防近视 护眼 透明色 圆角 重叠 错位 枝条 圆形 圆球 图片倾斜 眼镜

好好学习英语

标题 图片标题 卡通 机器人 眼镜 可爱 纯色 黄色 视力 左右 方块 色块 长方形 矩形 四边形 简单 简洁

扫码关注我们

速排小蚂蚁编辑器

了解更多相关资讯

行业 中学·大学 预防近视 健康 学生 初高中 护眼 虚线 线框 边框 二维码 人物 小人 花草 斜线段