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食
谱
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建议家长结合在园食谱合理安排晚餐。
建议每周给孩子吃一至两次深海鱼。
建议每天在家饮奶250 ml保证钙的摄入量
食谱中有忌食食物请家长及时告知老师
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紫菜蛋花汤
24小时内新鲜牛奶
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肥胖儿:
枸杞银耳雪梨水少糖
体弱儿:
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食
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爱在“食”光里
每周营养食谱
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肥胖儿:
红豆紫米青稞牛奶粥少糖
体弱儿:
玉米加量
过敏儿:
香菜萝卜肉丝汤;红豆紫米粥
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肥胖儿:
私房花式炒河粉少油
体弱儿:
盐水牛肉
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猪肉炒河粉;糯米甜甜饭;丝瓜平菇汤
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肥胖儿:
花式银鱼跑蛋少油
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加奶酪棒
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蜜汁烧肉
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