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春节期间，有人足不出户,一天到晚与电脑为伴,沉溺于网络。几天下来,只觉得头重脚轻、眼睛发干、看东西发花。直到工作,心里还惦记着假期生活。
应对大法
1.对于这种心理失调症,关键在于进行积极的自我调适;
2.工作时要尽量调整状态,投入认真,休息时也要给心灵放个假,学会休闲、娱乐。
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