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军训须知


吃喝水,多吃水果(太阳热容易失去水分和无机盐,多喝些矿泉水,果汁等,尤其是富含维生素C的。

饮食方面要适量保持营养,早饭一定要吃,否则会出现头晕,心慌等低血糖症状,吃饭不可过快或过饱。

如在军训期间出现小事件,不要惊慌,我们可以及时向教官,老师等反应真实情况,必要时到校医院检查即可。


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