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大暑期间应该多吃丝瓜、西兰花和茄子等当季蔬菜。 大暑天气酷热,出汗多,脾胃活动相对较差。这时人 会感觉比较累和食欲不振。而淮山有补脾健胃,益气 补肾作用。多吃淮山一类益气养阴的食品,可以促进 消化,改善腰膝酸软,使人感到精力旺盛。
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大暑,二十四节气之一。在每年的7月23日或24日太阳到达黄经120°。《月令七十二候集解》∶“六月中,区暑,热也,就热之中分为大小,月初为小月中为大,今则热气犹大也。”
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偶尔有一两个人在大街上行走,也戴着太阳伞,穿着背心。老人们坐在树阴下,诅咒着炎热的天气。夏天,又是小孩们最盼望的日子学校里放了假,跑到乡下爷爷奶奶家去玩耍。在田野里,在烈日下,尽情地奔跑、撒欢。吃过晚饭,搬把小竹椅出来,坐在院子里,靠着奶奶的背,看着萤火虫,一边摇着把大蒲扇,一边听奶奶讲故事。
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