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谷雨节气后降雨增多,空气中的湿度逐渐加大,此时我们在养生中遵循自然节气的变化,针对其气候特点进行调养。同时由于天气转温,人们的室外活动增加,北方地区的桃花、杏花等开放;杨絮、柳絮四处飞扬。雨生百谷。雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长。

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雨水较多
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SPRING DATE



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我喜欢在春季欣赏大自然,因为这时,举目望去,都已是绿荫荫的一大片,有翠绿色,墨绿色,黑绿色,茶绿色……呵,绿的山,绿的水,不得不使人感到心旷神怡。河道里平静的水,从冬天的素净中苏醒过来,被大自然的色彩打扮得青青翠翠。

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谷雨食香椿提高免疫力
北方谷雨食香椿习俗,谷雨前后是香椿上市的时节,这时的香椿醇香爽口营养价值高,有“雨前香椿嫩如丝”之说。
香椿又名椿芽、香椿头,古名栲、虎眼。是香椿树的幼芽。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素和大量的维生素C,香椿营养及药用价值十分可观,其叶、芽、根、皮和果实均可入药,香椿具有提高机体免疫力,健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。应提醒注意的是,因鲜香椿中硝酸盐含量较高,在制作食用前应用沸水焯一下后再食用。

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谷雨,是春季最后一个节气,谷雨取自“雨生百谷“之意。在传统农耕文化中,谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来,表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨最主要的特点是春雨绵绵,雨生百谷,反映了“谷雨”的农业气候意义,它是古代农耕文化对于节令的反映。

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绿水青山
雨生百谷
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春季,是四季中的第一个季节,指立春至立夏期间,含节气有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨。春,代表着温暖、生长。春季,阴阳之气开始转变,万物随阳气上升而萌芽生长。
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SPRING
春天你好


春天来了,小树发出了新芽。树叶经过了冬天的孕育,现在终于发出了新芽。柳树也长出了嫩芽,芽嫩绿嫩绿的,长满了枝条。

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谷雨




二十四节气
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QINGMING
清明时节是多种慢性疾病(如关节炎、哮喘、精神病等)易复发之时,有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”,从中医角度上讲就是指易动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。同时此节气中不可对肝脏进补。
清明时节应多吃柔肝养肺的食品,如荠菜,益肝和中;菠菜,利五脏通血脉;山药,健脾补肺;淡菜,益阴,利肝。

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清明节
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雨生百谷


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谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气,谷雨是雨生百谷的意思,此时降水明显增加,降雨量充足而及时,谷类作物能茁壮成长,谷雨是古代农耕文化对于节令的反映。

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节气
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THE BREEZE BLEW


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寻找春天的足迹
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浪
漫
初
春
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美好的春光
柳枝斜
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惠风和畅
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春的大地上,色彩开始丰富起来,不再固守雪的洁白;春的林子里,声音开始争鸣起来,不再显示冷的宁静。浅浅的绿意渲染出浓浓的生气,淡淡的花香装点出烈烈的诗情。

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节气农事


谷雨是春季的最后一个节气,这时田中的秧苗初插作物新种,最需要雨水的滋润,所以说春雨贵如油,这时,中国南方大部分地区东部这时雨水较丰,常年4月下旬雨量约30至50毫米,每年第一场大雨一般出现在这段时间,对水稻栽插和玉米、棉花苗期生长有利。

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节气特点
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谷雨是"雨生百谷"的意思,每年4月19日,20日或21日太阳到达黄经30°时为谷雨


谷雨时节,南方地区"杨花落尽子规啼",柳絮飞落,杜鹃夜啼,牡丹吐蕊,樱桃红熟,自然景物告示人们:时至暮春了。这时,南方的气温升高较快,一般4月下旬平均气温,除了华南北部和西部部分地区外,已达20℃至22℃,比中旬增高2℃以上。华南东部常会有一、二天出现30以上的高温,使人开始有炎热之感。

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春的大地上,色彩开始丰富起来,不再固守雪的洁白;春的林子里,声音开始争鸣起来,不再显示冷的宁静。浅浅的绿意渲染出浓浓的生气,淡淡的花香装点出烈烈的诗情。


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谷雨,是春季最后一个节气,谷雨取自“雨生百谷“之意。在传统农耕文化中,谷雨节气将“谷”和“雨”联系起来,表示降水状况和“雨生百谷”。谷雨最主要的特点是春雨绵绵,雨生百谷,反映了“谷雨”的农业气候意义,它是古代农耕文化对于节令的反映。

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清明节


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今又雨其谷于水也。
三月中,自雨水后,土膏脉动,
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每年4月20日,是山东省荣成市的渔民节日。该节起源于谷雨节,在中国北方沿海一带渔民们,过谷雨节已有二千多年的历史,南方谷雨摘茶习俗,传说谷雨这天的茶喝了会清火、辟邪、明目等。所以谷雨这天不管是什么天气,人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。

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春天的气息

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