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QINGMING

清明时节是多种慢性疾病（如关节炎、哮喘、精神病等）易复发之时，有慢性病的人要忌食“发物”。所谓“发物”，从中医角度上讲就是指易动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。同时此节气中不可对肝脏进补。

清明时节应多吃柔肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中；菠菜，利五脏通血脉；山药，健脾补肺；淡菜，益阴，利肝。

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清明时节雨纷纷

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清明

路上行人欲断魂

清明时节雨纷纷

清明

时节

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端午节快乐

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“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，又是一节到，徘徊在人生中又一个小的分叉口，充满很多无底的惆怅。梧桐更兼细雨，勾起对逝者的思念，以前的一句话亦或者一件事，平淡无奇却又是充满了长者对己的关心、爱护，而自己脑海里只有习以为常理解，却是不知回馈爱，只是执著着争一些虚名假利，也有几分永久装不满的知识。

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节日 清明节 青山 山峰 山脉 水墨画 渐变色 绿色 虚线框 色块 线段 拼接

清

明

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初四

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初八

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初九

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初十

【放假时间：2022年4月3日-2022年4月5日】

1、放假前应关紧门窗、切断电源开关或拔掉电源插座。

2、放假期间，回家或外出旅游的员工请注意好自己安全

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节日 清明节 踏青 扫墓 放假通知 时间 日期 日历 可加1 青山 山脉 小船

融合寒食节习俗

    清明节在历史发展中融合了寒食节的禁火、冷食习俗。传说寒食节是在春秋时代为纪念晋国的忠义之臣介子推而设立的节日，在民间传说中寒食节虽与介子推有关，但寒食起源，并非为纪念介子推，而是沿袭了上古的改火旧习，即如《周礼》所说"仲春以木铎修火禁于国中"。

融合上巳节习俗

    清明节还融合了另外一个较早出现的节日-上巳节的习俗内容。上巳节，俗称三月三。上巳节是古代举行"祓除畔浴"活动中最重要的节日，人们结伴去水边沐浴，称为"祓禊"，此后又增加了祭祀宴饮、曲水流觞、郊外游春等内容。上古时代以"干支"纪日，三月上旬的第一个巳日，谓之"上巳"。

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清明的传统习俗

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【踏青】

踏青，又叫探春、寻春、郊游。其含义就是脚踏青草，在郊野游玩，观赏春色。四月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。踏青、放风筝。有的用柳条做成口哨吹，哨声十分动听。

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开启三伏天

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节日 24节气 处暑 绿色 夏天 夏季 青山 山峰 山脉 渐变色 下划线 圆角

农历廿三

纪

念

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清明节

是我国最重要的祭祀节日

是祭祖和扫墓的日子

每年一到清明节

很多地方都会以不同的形式

举行各式各样的纪念活动

缅怀革命先辈和纪念战斗英雄

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节日 清明节 雨伞 伞面 转动 转圈 下雨 雨滴 山峰 山脉 青山 波纹

立春，为二十四节气之首，其立·亦是开始之意，春·代表着温暖·生长，二十四节气最初是依据·斗转星移·制定，当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春，以寅月为春正·立春即是为岁首，立春乃万物起始·一切更生之义也，意味着新的一个轮回已开启，在传统观念中，立春有吉祥的涵义。

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端午节

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清明时节雨纷纷

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清明时节

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节日 清明节 图片标题 祭祀 祭拜 祭祖 扫墓 4.4 4月4日 下划线 平行线 山峰

谷雨的起源

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清明养生小知识

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节日 清明节 青山 山峰 山脉 三角形 组合 线条边框 圆角 绿色 踏青 扫墓

乌稔饭

饭团

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【扫墓】

中华五千年农耕文明，浸透在脚下每一寸土地里镌刻在节气的风云雨雪阴晴华表上。二十四节气，清明最难忘。清明荡秋千清明观桃李，清明赏油菜花，最令人感动的还是那清明时节雨纷纷。

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节日 清明节 青山 山峰 山脉 水墨风 渐变色 线条边框 L形 拼接 错位 双图组合

自由，终究是我们的渴望，是年青一代的追求。自由，并不是放纵，不是放荡，而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转，让天赋无畏的释放，让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。

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踏青

清明节放假通知

扫墓

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根据国务院办公厅通知精神，现将2022年清明节放假安排通知如下：

    4月3日（星期日）至5日（星期二）放假调休，共3天。4月2日（星期六）上班。

请广大市民提前安排好工作生活，节日期间注意安全，减少人员聚集，加强个人防护，度过一个文明、平安的节日假期。

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踏青旅行

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清明时节雨纷纷

这一天正是清明节，诗人杜牧在路上行走，遇上了下雨。清明，虽然是柳绿花红、春光明媚的时节，可也是气候容易发生变化的期间，常常赶上“闹天气”。远在梁代，就有人记载过：在清明前两天的寒食节，往往有“疾风骤雨”。

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青团

部分地区的人有吃青团的饮食习俗。青团是用一种叫做浆麦草的植物用工具捣烂之后挤压出汁液，把汁液与糯米粉揉捏成团，这样青团那个青色的皮就做好了，中间包上红豆沙制成的馅料，然后放在蒸笼中蒸熟。

乌稔饭

畲家的“乌稔饭”，因为闽东是畲族聚居地。每年三月初三，畲族人家家户户煮“乌稔饭”，并馈赠汉族的亲戚朋友，久而久之，当地的汉族人民也有了清明时食“乌稔饭”的习俗。

乌稔饭

饭团

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    清明节，是中华民族最隆重盛大的祭祖大节，属于礼敬祖先、慎终追远的一种文化传统节日。清明节凝聚着民族精神，传承了中华文明的祭祀文化，抒发人们尊祖敬宗、继志述事的道德情怀。扫墓，即为"墓祭"，谓之对祖先的"思时之敬"，春秋二祭，古已有之。清明节历史悠久，源自上古时代的祖先信仰与春祭礼俗。

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节日 清明节 青山 山峰 山脉 水墨画 渐变色 青色 线条边框 虚线框 圆圈 拼接

中国古代将春分分为三候:

“一候元鸟至;二候雷乃发声;三候始电。”

便是说春分日后，燕子便从南方飞来了，

下雨时天空便要打雷并发出闪电。

春分在中国古历中的记载为:

“春分前三日，太阳入赤道内”。

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节日 24节气 春分 春天 扇子 扇面 花朵 桃花 山峰 山脉渐变色 居中文字 花形

谷雨花枝号鼠姑，戏拈彤管画成图。平康脂粉知多少，可有相同颜色无。

牡丹图（明·唐寅）

不风不雨正晴和，翠竹亭亭好节柯。最爱晚凉佳客至，一壶新茗泡松萝。几枝新叶萧萧竹，数笔横皴淡淡山。正好清明连谷雨，一杯香茗坐其间。

谷雨（清·郑板桥）

穆湖莲叶小于钱，卧柳虽多不碍船。两岸新苗才过雨，夕阳沟水响溪田。屋上鸠鸣谷雨开，横塘游女荡船回。桃花落后蚕齐浴，竹笋抽时燕便来。

鸳鸯湖棹歌（清·朱彝尊）

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谷雨的习俗

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