-WINTER REGIMEN-
冬|季|养|生
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“冬吃萝卜夏吃姜,不找医生开药方”
HEALTH KNOWLEDGE
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冬日的小屋
Lucky December
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1.冬季饮食注意事项
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寒冬已至 注意保暖
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白岩松在书里写过这样一段话:一个人的一生中总会遇到这样的时候,你的内心已经兵荒马乱翻天覆地了,可是在别人看来你只是比平时沉默了一点,没人会觉得奇怪。这种战争,注定单枪匹马。越长大越会发现,这个世界上,多的是负重前行的人。有人小小年纪,就要背负生活的重担;有人为家庭拼了大半辈子,却连至亲之人的最后一面都没有见到;有人背着熟睡的孩子送外卖,也有人看上去衣着光鲜,内心却已是一片狼藉。
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冬季手脚冰凉对策
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立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季六节气之首,公历每年的11月7日或8日,太阳运行到黄经225度时为立冬节气。
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风霜雨雪
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立冬的第二天,眼看着树上的叶子一点点由绿变黄,风一吹,就飘飘摇摇的下坠,为大地覆上一层厚厚的金黄色外衣。
风再一吹,就各自纷纷的散落了。
可在北京,冬天就像去看一场无聊的电影那样漫长,电影无聊还可以在影院睡觉,可我在冬天总不能像小动物一样冬眠,再醒来,就是又一个春天了。
我们是人类啊,不能躲避冬天,日子还是要过下去的,于是我们有了伟大的发明,秋裤、棉裤、电热毯、地暖、小太阳等,足以抵抗整个寒冬。
人类啊,有时不是不想躲避,而是根本躲避不了。
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中/国/传/统/二/十/四/节/气
立冬
Winter
— Winter is coming —
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开展扫雪活动
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冬
日
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冬季养生
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冬天,愿你安好
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期/待/中/漫/出/的/恬/然/与/快/乐
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踏雪寻梅
北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽;大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。一代天骄,成吉思汗,只识弯弓射大雕。俱往矣,数风流人物,还看今朝。
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冬/来/的/路/径/染/了/时/过/境/迁/的/苍/凉
HELLO WINTER
你好冬天
——一夜寒风起,一场冬雨落,冬天的脚步越来越响亮了,冬天的况味也越来越浓了。
——题记
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没有不变的春天,也没有不变的冬天,四季轮回,生生不息,所有的风景都不会长驻,所有的快乐和痛苦都不会永恒,唯有记忆不可磨灭。
不必忧虑,该来的总会来。
季节更迭间,冬天来了,秋天就要远走。人心是有限的,你等的人来了,等你的人也许就要离开。
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冬日趣味滑雪
凝聚青春活力
这个冬令营让我们嗨起来
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节到小雪天下雪
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在冬风的气息里,我们还能闻出烤白薯的香气,烤羊肉串和煎油饼的香味,仿佛回到了童年,回到了过去,回到了那美好的年代。
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冬至节气
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生活起居
早睡晚起,人们要适当早睡,同时,早晨也不宜起得太早,保证充足的睡眠。注意衣着,太厚太薄都不好。建议外出时,体质弱的人最好穿高领而且护腰的服装。
小雪降至
饮食养生
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物,如羊肉、牛肉、乳类、鱼类,并适当饮用一些茶水、咖啡等饮料。据专家解释,在小雪时节一些黑色的食物其实是更好的选择。
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