讲究卫生
拥抱健康
讲卫生，爱健康
保持室内通风
规律的日常休息
适当健身运动
适勤洗手
健康的生活方式
核心知识
1.维护自己和他人的健康,既是权利，也是责任;
2. 采取并坚持健康、良好的生活方式对健康极其重要;
3.每个人都有责任和义务为自己与他人健康营造一个良好的环境;
讲卫生 爱健康
做到不在公共场所吸烟,不随地吐痰,不大声喧哗。咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。管住嘴,迈开腿，养成良好的健康生活方式。
三个注意要牢记
1
注意佩戴口罩:乘坐公共交通工具时,进入人员密集的公共场所时,都要戴口罩。
2
注意社交距离:少聚餐,少走亲访友，非必要不到人群密集的场所,尽量保持1米以.上社交距离。
3
注意健康生活:每学会自我调节，适度进行体育活动,丰富业余生活并且保证充足睡眠，养成良好卫生习惯。
讲/卫/生/爱/健/康
夏季健康小tips
夏天气温高,容易使人烦躁或倦怠,所以要保持神清气和，快乐欢畅，心胸宽阔。像万物生长需要阳光那样,对外界事物要有浓厚的兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气脉的通泄。切忌情绪大起大落、为小事大发脾气,以免加重甚至诱发一系列问题。
夏季卫生健康
夏至养生歌谣
夏至心静自然凉,晚睡早起午休期。
暑伤津气炎热防,切忌饮食过寒凉。
神清气和胸宽畅,户外防晒讲着装。
END
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