立
LI CHUN
春
立春标志着万物闭藏的冬季
立春标志着万物闭藏的冬季已过去
开始进入风和日暖
万物生长的春季
在自然界
立春最显著的特点就是万物
开始有复苏的迹象
立春·岁首
STAND
立春,为二十四节气之首,其立·亦是开始之意,春·代表着温暖·生长,二十四节气最初是依据·斗转星移·制定,当北斗七星的斗柄指向寅位时为立春,以寅月为春正·立春即是为岁首,立春乃万物起始·一切更生之义也,意味着新的一个轮回已开启,在传统观念中,立春有吉祥的涵义。
立春·三候
迎春
立春即春季的开始,时序进入春季。此时虽依然春寒料峭,但寒冬已尽,春回大地,万物复苏,大自然生机勃发。所以古人重视立春,有迎春之仪。
咬春
立春日时令饮食是做春饼、赠春盘、食春菜等饮食之俗,以迎春、庆春。春饼是立春日典型的时令食品,从魏晋南朝时代起,人们迎春食春饼。
踏春
立春后,人们在春暖花开的日子里,喜欢外出游春,俗称出城探春、踏春,这也是春游的主要形式。
立春·养生
春季气候变化较大,天气乍寒乍暖,由于人体腠理开始变得疏松,对寒邪的抵抗能力有所减弱,所以,初春时节年老体弱者换装尤应审慎,不能突然减少服装。在起居方面,人体气血如自然界一样,需要舒展畅达。春季是呼吸道疾病的易发时期,包括感冒、扁桃体炎、支气管炎等。注意居室空气的流通,适度开窗通风换气。
立春标志着万物闭藏的冬季
已过去
开始进入风和日暖
万物生长的春季
在自然界
立春最显著的特点就是万物
开始有复苏的迹象
E
N
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