01
营养不良
1.注意食物成分的正确搭配,适当供应肉、蛋、豆制品等蛋白质含量及营养高的食物,补充足够的富含多种维生素的蔬菜和水果,忌食牛、羊肉、带鱼、辣椒、韭菜、大蒜等。
2.发育迟缓儿童需加强户外锻炼,补充钙剂。
3.消瘦儿童需加强体育锻炼,必要时就诊。
02
超重肥胖
1.注意膳食平衡,少食糖果、加工食品和碳酸及其他糖分饮料,多食高营养食物,如全谷类、脱脂或者低脂牛奶、鱼和水果蔬菜。
2.加强体育锻炼,多户外运动可以消耗掉多余脂肪。
03
视力异常
1.注意用眼卫生,避免过度用眼。
2.适量体育运动,促进视神经及视力的恢复与放松。
3.饮食以清淡、新鲜的果蔬、菜品为主,少食辛辣、油炸食品,可以适当食用胡萝卜、饮用决明子,食用动物肝脏。
4.凡视力异常儿童建议到医院进行专业视力检查,利于及早对视力异常现象的干预治疗。
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ID:171682
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30蚁币
怀阳光心态
做幸福教师
小学教师心理专项培训
ID:165825
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30蚁币
心理健康教育
1
ID:172978
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PART.02
近视产生的原因
ID:159375
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前言序章
以培育学生积极乐观、健康向上的心理品质为目标,开展心理健康教育主题研讨、宣传普及和特色活动等。引导学生关爱自我、了解自我、接纳自我,有效应对各种心理危机,营造全员育人、协同育人、全领域育人的良好氛围。我校以“阳光心态,积极人生”为主题,在主管领导的精心策划,在心理工作小组的共同努力下,在缤纷的新年里,开展了丰富多彩的心理健康教育活动。
ID:172979
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体检护航
健康成长
幼儿园健康体检活动
ID:171691
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15蚁币
幼儿园健康食谱
均衡饮食 健康陪伴
ID:163626
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今日早餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚餐:
鲜奶、饼干、包子、苹果
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ID:189728
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星期三
暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:164145
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孩子的心理健康
ID:165232
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爱护眼睛
预防近视
幼小学近视防控知识宣传
ID:159383
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ID:159378
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¥8.0
眼睛是心灵的窗户,但随着电子产品的大量应用、不正确的用眼方式等原因,让许多儿童产生了视线模糊,视野变窄,身边的“小眼镜”也越来越多了。2023年9月为全国第七个近视防控宣传月,为引导幼儿了解眼睛的重要性,增强爱眼、护眼的意识,养成良好的用眼卫生习惯,幼儿园开展了近视防控月系列活动。
ID:158719
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30蚁币
眼睛是身体的一部分,更是心灵的窗口。现代生活信息纷繁,除了睡觉,几乎所有的工作和生活都离不开眼睛的参与。想拥有健康的身体,享受精彩的生活,必须得有一双明亮的眼睛。
保护眼睛需从娃娃抓起,预防网络沉迷,保护儿童视力,要从幼儿抓起。
ID:159382
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阳光心态
健康人生
幼儿园健康心灵教育
ID:172980
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保护视力·科学护眼
通过图片、视频等方式,孩子们认识了眼睛,理解了眼睛的用处,学习了保护眼睛的方法。同时,保健老师走进班级,借助本次2023年全国近视防控宣传月,结合生活实际,带领孩子们了解了不利于眼睛健康的行为,引导孩子养成良好的用眼卫生习惯。
ID:158717
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保护视力·科学护眼
全国近视防控宣传月
九鲸幼儿园近视防控知识宣传
ID:158720
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2
心理绘画抒情
ID:172973
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关注幼儿健康是每个家庭、学校及社会的一件大事;卫生保健工作是我园重要的日常工作之一,为了更好地了解在园孩子们的生长发育状况,促进幼儿健康成长,幼儿园的小朋友们进行了健康体检,本次体检主要包括身高、体重、视力方面的常规健康检查,基本涵盖了幼儿生长发育的重要指标。
ID:171690
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PART.03
护眼小贴士
ID:159371
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小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
小小美食家
美食评价:味道好极了!尤其是滑蛋,很软很香,我很喜欢吃,全部都吃完了!
ID:160260
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合理使用电子产品
01
每次使用电子产品到达20分钟时,应让眼睛休息5—10分钟或眺望远处的景物,每天累计时间不宜超过1小时。
养成科学用眼习惯
02
看书、画画时姿势要正确,不躺着或趴着看书画画;不在走路、坐车时看书画画;不在光线过暗或者阳光直射的情况下看书画画。不用手揉眼睛,手上有大量细菌,会伤害我们的小眼睛,如果眼睛不舒服,一定要先洗干净双手,然后闭眼轻轻按一按。
保证充足睡眠和营养
03
充足睡眠和均衡营养是眼部健康的基础。保证充足的睡眠时间,确保每天睡眠时间10个小时以上,才能让眼睛得到充分的休息保证均衡的营养,可以让孩子多吃含维生素A丰富的食物,做到不挑食、不偏食,不暴饮暴食,才能及时为眼睛补充营养,满足眼部的营养需求。
保证户外活动时间
04
户外运动,接受自然光照是减少和控制近视的最有效方法。动用双眼的调节功能,从不同距离观察外界,增加眼睛供血,让长时间紧张和疲劳的睫状肌得到充分休息,使双眼可以处于调节放松的状态,从而预防近视的发生。
保证户外活动时间
05
简单的护眼小运动,能有效缓解眼部疲劳,我们一起来试一试吧!
(1)眨眼:稍微用力将眼睛完全闭上再睁开。
(2)转眼球:上下、左右、顺时针或逆时针转动眼球。
(3)眼保健操:每天坚持做眼保健操,能有效缓解不良状态,预防近视。
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ID:158706
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今日早餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日午餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日加餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
今日晚上餐
鲜奶、饼干、包子、苹果
ID:188558
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“食”光美好
“味”你而来
“食”刻相伴,健康成长
ID:186156
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-END-
ID:165809
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20蚁币
为关爱教职工心理健康,进一步丰富我校教师的心理健康教育知识,缓解心理压力,提高心理自我调适能力帮助教师获得职业幸福感,下午,我校教科室主任姜南为全体教师做主题为“如何关爱自己的心理健康”的专题讲座。
ID:165824
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美食引言
幼儿园的美食来喽~
有一种幸福叫"美食的幸福"
有一种味道叫"幼儿园的味道"
幼儿园会用心做好每―餐
一餐一饭,一朝一夕
宝贝们要好好吃饭,好好成长!
ID:163625
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护眼大行动
孩子们一起学习了眼保健操,大家认真做了起来。哇!放松几分钟后眼睛感觉更明亮了,老师们还用儿歌,游戏等多种方式引导孩子们学会休息,放松眼睛。幼儿园还为小朋友们开展了视力检测活动,了解孩子们的视力健康情况。
爱眼宣传画
孩子们用灵巧的双手把爱眼、护眼的知识和本领都画在了纸上,将爱眼护眼的重要性传递给身边的每一个人。
护眼小贴士
1.正确的书写姿势
2.多看绿色植物
3.多吃可以护眼的食物
4.定期视力检查
5.远离电子产品
6.注意用眼卫生
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ID:158715
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15蚁币
ID:165231
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01
凑近:看东西离得很近,看电视不自觉往前走,往往提示孩子视力变差。
02
眯眼:长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳,近视度数加深得更快。
03
揉眼:近视的孩子因看东西模糊,眼睛疲劳,经常揉眼睛,可能提示孩子视力下降。
04
揉眼:眨眼:近视的孩子会经常揉眼睛,造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服,孩子会频繁眨眼睛。
05
歪头或斜眼:排除斜视后,近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西,因为这样可以减少散射光,从而看得清楚一些。
06
皱眉:皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化,改变眼球形态,从而看得清楚一些。
07
经常拉扯眼角:这样能减少光线的散射,并压平角膜,改变屈光力,让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角,会造成散光。
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ID:158711
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20蚁币
关注幼儿健康是每个家庭、学校及社会的一件大事;卫生保健工作是我园重要的日常工作之一,为了更好地了解在园孩子们的生长发育状况,促进幼儿健康成长,幼儿园的小朋友们进行了健康体检,本次体检主要包括身高、体重、视力方面的常规健康检查,基本涵盖了幼儿生长发育的重要指标。
身高、体重测量
身高、体重是幼儿生长发育的重要指标,能及时反映幼儿近期的营养状况,定期监测可以对体格发育较弱的幼儿进行早期的干预和治疗,确保幼儿健康成长。
视力检查
视力检查是健康查体中重要的项目,幼儿的视力处于一个动态发育的过程,及时进行筛查可以早期发现,如先天眼病、屈光不正、弱视、斜视等问题,发现问题及时干预治疗,可以促进幼儿视力功能的良好发育。
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ID:171687
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增强爱眼意识
增强爱眼意识
ID:159372
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PART.01
近视前的征兆
ID:159381
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幸福始于美食却不止于美食,
科学的膳食营养是孩子们身体健康的保障。
我们幼儿园食谱根据学龄前儿童膳食指南,
尽量做到平衡膳食原则,
保证食物多样,合理搭配,
多食蔬果、奶类、谷物类,精心制作各类点,
“食”刻守护孩子的健康。
ID:185122
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早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加点
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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ID:185115
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15蚁币
像花儿一样生活吧
不要学风
无休止地流浪
像花儿那样歌唱
也像花儿那样热情奔放
让疲惫的心深红或橘黄
依傍在每一户的窗台
遐想和开放
ID:164481
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15蚁币
什么是近视?
近视的特点是看近清楚,看远不清楚。在没有调节的情况下,远处的光线经过瞳孔进入眼内,聚焦在视网膜之前,在视网膜上不能形成清晰的物象,造成视觉对象的扭曲,导致远处的对象看不清楚,这就是近视。
ID:159379
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"食"光美好
"味"你而来
幼儿园第二周营养食谱
ID:189732
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¥8.0
星期五
暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
健康早点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:164139
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30蚁币
星期三食谱
ID:181058
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