ID:69630
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体育课
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秋季运动
秋季秋高气爽,是锻炼身体的黄金季节,但是秋季锻炼也要多加讲究的,正确运动才能养生,做错了反而伤身。秋季气候条件与夏季不同,硬及时调整健身习惯,掌握正确的锻炼方法。
秋季天气慢慢转凉,爆出性的去氧运动轻易引起身体不适,所以,健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在详细项目上,可根据年龄的差异而有所不同:年青人,可以安排跑步等高冲击有氧运动,这样可以消耗更多热量;中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动;老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。
户外运动时,要等身体发热后再脱下外套,而且运动完要及时披上,如果穿着汗湿的衣服在秋风中逗留,十分容易着凉感冒。在运动衣材质的选择上,不少人认为纯棉衣服舒适、吸汗,但实际上,选择透气性相对较好的聚丙烯材质,会更舒适。
ID:18313
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团体奖杯
ID:18256
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体育课
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今天是同学们期盼已久的第七届阳光体育节暨秋季运动会举办的日子。早上的小雨也没能阻挡同学们的热情,大家在校园的操场上、小路上,欢快地跑着、跳着,一起庆祝这个对于同学们来讲非常重要的节日。9点过,雨停了,大家拿着道具,有的走,有的跑,有的跳,同学们热血沸腾,手牵着手快乐的飞奔到操场,开幕式拉开了帷幕。
ID:18258
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男子组田径800米
ID:18251
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深一脚浅一脚地挪回曾经温馨的寝室,熟悉的人却已不再,曾经热闹的空间早已被冷清覆盖得令人胆寒,那些收拾得干干净净的空床位,赫然醒目,心底最后的一丝坚强落荒而逃。
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01
这是一个标题
上大学对你的心理健康有负面影响。你会发现自己感到孤独或迷失,而在最后期限期间,压力会达到顶峰。当你感觉自己的精神健康开始下降时,成为社会或体育团队的一员可以帮助你众所周知,做运动对身体健康和心理健康都有好处。但不仅仅是体育团队可以帮助你的心理健康。
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女子组田径400米
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活动时间与地点
时间:3月25日
地点:学校体育场
竞赛项目
团体赛需按比赛人数要求报名,比赛当天根据实际情况,调整实际参赛人员,但该人员必须在报名表内。
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运动会开幕仪式
ID:69625
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社团简介
足球协会,秉承服务草根校园足球的宗旨,一年一度的“松田杯”是校足协主办的校内足球赛事,每届比赛覆盖百余名学生球员,影响深远。这里是一起踢球一起聊球的最佳平台,这里是培养优秀足球运动员和裁判的大型工厂。
社团招新
足球协会,秉承服务草根校园足球的宗旨,一年一度的“松田杯”是校足协主办的校内足球赛事,每届比赛覆盖百余名学生球员,影响深远。这里是一起踢球一起聊球的最佳平台,这里是培养优秀足球运动员和裁判的大型工厂。
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ID:126359
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ID:18257
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通过这次秋季趣味运动会,让更多的同学们重温比赛的激烈和竞争的快乐,同时收获友谊,也能够让更多非参赛运动员参与进来,共同享受运动会带给自己的快乐。
ID:18254
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运动协会
Sprots
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运动会开幕
ID:18253
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