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PART.02
世界肠道健康日
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什么是过敏?
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合理饮食
饮食是身体健康的基础。我们应该保持均衡的饮食,摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时,要避免过度摄入高热量、高脂肪和高糖分的食物,以免引发肥胖、心血管疾病等健康问题。
适量运动
运动是保持身体健康的重要手段。适量的运动可以增强身体免疫力,预防疾病。建议每周进行至少150分钟的!中等强度运动,如快走、游泳、骑自行车等。此外,适当的力量训练也有助于增强肌肉力量和骨骼密度。
充足睡眠
睡眠是身体恢复和修复的重要时期。成年人每晚应保证7-9小时的睡眠时间。良好的睡眠质量有助于提高身体免疫力,预防疾病。要保持良好的睡眠习惯,避免熬夜和过度使用电子产品。
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ID:171880
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防疫健康科普
保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
防疫健康科普
保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
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保持环境清洁和通风,必要时进行消毒; 使用流水勤洗手; 尽量减少到人群密集场所活动;咳嗷或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗷或打喷嚏后洗手,尽量避免触摸眼睛、鼻或口;接种疫苗,尤其是老年人、儿童孕妇、慢性病患者和医务人员等流感高危人群。
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ID:142784
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以质量为核心
ID:146950
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何时该洗手
ID:149662
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避免在外逗留
ID:140604
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缺碘的预防
ID:140359
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健康呵护成长
健康科普课堂
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END
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世界家庭医生
日宣传活动
与家医相约,和健康相伴
ID:172837
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在世界肠道健康日,
我们聚焦于人体内的超级英雄——肠道。
肠道不仅是消化和吸收营养的场所,
更是我们免疫力的重要组成部分。
让我们通过科学的饮食和健康的生活方式,
来维护肠道的微生态平衡,促进整体健康。
我们鼓励每个人对自己的肠道健康给予更多的关注和爱护。
ID:190316
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以病人为中心
ID:146946
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健康知识科普
ID:171949
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夏季遇感冒
预防早知道
夏季感冒知识科普
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医行工作是涉及多个方面的专业活动,包括医疗保健、公共卫生、疾病预防、临床诊疗、康复治疗以及社会服务等。医疗工作是涉及多个方面的专业活动,包括医疗保健、公共卫生、疾病预防、临床诊疗、康复治疗以及社会服务等。医疗工作是涉及多个方面的专业活动,包括医疗保键、公共卫生、疾病预防、临床诊疗、康复治疗以及社会服务等。医疗工作是涉及多个方面的专业活动,包括医疗保健、公共卫生、疾病预防、临床诊疗、康复治疗以及社会服务等
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03
健康三健知识
ID:158170
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碘的摄入不足可引起碘缺乏病,碘缺乏病是由于自然环境碘缺乏造成机体碘营养不良所表现的一组疾病和危害的总称。
碘缺乏病包括地方性甲状腺肿、地方性克汀病地方性亚临床克汀病,以及碘缺乏导致的流产早产、死产、先天畸形等。
碘缺乏严重损害胎儿脑和神经系统发育。妊娠妇女碘缺乏可以导致其患儿大脑发育落后、智力低下、反应迟钝;严重者导致克汀病,表现为呆、小、聋、哑、瘫等症状。
此外,妊娠期缺碘导致的甲状腺激素合成不足还可引起妊娠妇女旱产、流产及死胎发生率增加,也可引起妊娠妇女高血压、胎盘早剥等严重妊娠期并发症的发生率相应增。
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ID:140361
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随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
ID:171884
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ID:149653
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医学健康普及
专业开展科普医学知识
ID:120621
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ID:172834
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医护暖人心
锦旗传真情
心怀感恩,不断进步
医德高尚艺术精
情系病惠暖人心
九鲸医院
ID:166265
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ID:140600
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《通知》要求,按照“健康监测、分类管理、上下联动、有效救治”的原则,以地级市、县为单位,按照分区包片原则,规划覆盖辖区内所有常住人口的若干网格,每个网格内组建1个医联体(包括城市医疗集团和县域医共体),实现发热等新冠相关症状患者的基层首诊、有序转诊。
ID:140613
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健康义诊
医务人员认真听诊,耐心询问居民身体状况,对其症状进行相关讲解并给予医疗建议。同时,还为老年人普及糖尿病、高血压健康知识和日常生活的养生常识,引导他们树立防护意识,培养健康生活习惯,帮助更多的老年人关注自身健康,做到防患于未然。
ID:172836
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RATR 01
引发过敏的相关因素
根据引起过敏反应的时间特点分为常年性和季节性。常年性主要以室内过敏原为主,如尘端、霉菌、动物皮毛屑、嶂螂等:季节性主要以植物花粉为主,发病时间呈明显的季节特点。
RATR 02
引发过敏的相关因素
根据引起过敏反应的时间特点分为常年性和季节性。常年性主要以室内过敏原为主,如尘端、霉菌、动物皮毛屑、嶂螂等:季节性主要以植物花粉为主,发病时间呈明显的季节特点。
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引发过敏的相关因素
根据引起过敏反应的时间特点分为常年性和季节性。常年性主要以室内过敏原为主,如尘端、霉菌、动物皮毛屑、嶂螂等:季节性主要以植物花粉为主,发病时间呈明显的季节特点。
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主题总结
随着生活水平的提高,人们对健康越来越重视。然而,由于缺乏医疗保健常识,很多人容易陷入误区,导致健康受损。本文将为大家普及一些医疗保健常识,帮助大家更好地维护身体健康。近期,全国多家医院门急诊量均有不同程度增长。患者中除了肺炎支原体感染之外,其他引起呼吸道感染症状的疾病也有增多趋势。
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2
宣传活动
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ID:190075
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以病人为中心
以质量为核心
九鲸医院系列活动讲座
ID:146955
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以质量为核心
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ID:120607
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正确认识健康。健康包括身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。遗传因素、环境因素、个人生活方式和医疗卫生服务是影响健康的主要因素。每个人是自己健康的第一责任人,提倡主动学习健康知识,养成健康生活方式,自觉维护和促进自身健康,
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全国防治疟疾日
在全国疟疾日这个特殊的日子里,我们不仅要记住那些仍在与疟疾作斗争的人们,更要认识到消除疟疾的重要性。疟疾的消除不仅是对公共卫生的胜利,也是对人类坚韧不拔精神的证明。让我们共同努力,通过教育、预防和治疗,将疟疾从我们的世界中彻底根除。疟疾,一个曾经夺走无数生命的疾病,今天,我们在全国疟疾日再次强调消除它的决心。这是一个呼吁行动的日子,一个提醒我们不断前进的日子。通过持续的研究、创新的治疗方法和全球卫生合作,我们有能力将疟疾变成历史。让我们团结一心,为了一个无疟疾的世界而努力。
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勤洗手讲卫生
要用流动的水洗手(不建议放一盆水洗)
要让香皂或者洗手液充分揉搓、起泡泡(随便抹上就冲掉?没用的)
每个地方都要洗到位,包括手心、手背、手腕、手指缝,指甲缝,每个角落都不能放过(病菌最爱躲在这些地方)
肥皂泡要彻底冲干净(记得捧水冲洗水龙头哦)
洗手后要用干净的毛巾或者一次性纸巾擦干(湿哒哒的环境有利于细菌继续滋生)
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