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营养餐谱
中学学生三餐
第十一周营养食谱来啦
行业 中学·大学 初中 菜谱 中学食谱 健康 营养餐谱 每周食谱 饮食 主食 搭配 炒菜
ID:188614
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开饭啦!
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ID:11879
西红柿鸡蛋面
做
法
准备食材:西红柿/鸡蛋/面条/盐/味精/香油/老姜片
西红柿鸡蛋面是一道家常面食,老少皆宜,原材料有西红柿、鸡蛋、面条、盐、味精、香油、老姜片 、葱花、香菜、花生油、酱油、生抽、花椒粉等。
步骤
1.西红柿去皮削成小块,削的方法可以避免西红柿汁流失;
2.锅中放适量油,油热放入葱花煸香,再放入西红柿块煸炒;
3.加入2克盐,煸炒,期间用铲子不断切压西红柿块,先加盐再用铲子切压可以让西红柿尽快变软出汁。
内容 纯文字 标题内容 圆圈 小圆 圆角 斜线 方块 长方形 编号 序号 炒菜
ID:130201
20蚁币
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经营许可证编号:豫B2-20200040
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