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九鲸幼儿园
我们学校的宗旨是:让这里的每一个孩子都能获得成功的体验;让这里的每―位孩子以自强、自信、自尊、自爱、满怀信心地迎接美好的明天。一切为了孩子,为孩子一生幸福奠基。以孩子为本,让孩子感受幼儿园的快乐和幸福。
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元宵习俗
吃元宵
正月十五有吃元宵的习俗。元宵即"汤圆",以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异,有团圆美满之意。
猜灯谜
正月十五有吃元宵的习俗。元宵即"汤圆",以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂、核桃仁、果仁、枣泥等为馅,用糯米粉包成圆形,可荤可素,风味各异,有团圆美满之意。
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元宵节猜灯谜
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秋季中医养生
秋季艾灸冬不病
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万家共享悬月明
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团圆·喜乐
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一
二
三
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虎年大吉
元宵佳节
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《周书》曾提到,自黄帝时起,人们开始“烹谷为粥“。唐代白居易有“粥美尝新米”之诗;苏东坡喝粥后写下佳句:“身心颠倒不自知,更知人间有真味”。南宋陆游一生视粥为养生妙品,他在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年,不悟长年在眼前。我得宛丘平易法,只将食粥致神仙。”近代作家孙犁常年喝玉米粥,冬天在热坑上捧喝热粥,是人生一大享受。
《周书》量提到,白黄帝时起,人开始“京谷为粥。唐代白层易有“张美尝新米”之诗:苏东坡喝粥后写下住句:“身心服倒不白如,更知人间有真昧”,南宋陆游一生视粥刀养生妙品,也在《食粥》一诗中说:“世人个个学长年,不怕长年在眼前。现得宛丘平县法,只将食潮致神仙。”近代作家孙望常年喝玉米粥,冬天在热坑上捧喝热粥,是人生一大章受。
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多吃南瓜
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健康·美味
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元宵佳节
农历正月十五
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一
元宵佳节
每逢农历正月十五,传统民间把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛,展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。 每逢农历正月十五,传统民间把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛,展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。
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END
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万家共赏悬明月
千年传承灯火新
字
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冬至节,民间历来十分重视,南北各地风俗文化各异,各地的风俗尚未融合普及,很多节日有历史,乏记载,很多古已有之的节活动在著作上鲜有记载冬至是四时八节之一。
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写在最后的话
我们每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则,根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等,这些食物富含丰富的膳食纤维,进行科学配比,制定每周营养食谱,每周更新。
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早餐
韭菜银芽炒千张、腰果彩豆牛肉沫
午餐
粉蒸排骨、自灼生菜、健康糙米饭
加餐
香蕉、西瓜、花花牛酸奶、蛋挞
晚餐
土豆片烧瘦肉、奶香馒头、花生粥
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这里是给孩子们的一个探索和体验美食世界的地方,让孩子们在玩中学,潜移默化地提高他们的生活自理和社交能力。铛铛铛~今日份烫菜来喽!洗菜、切菜、串菜、下锅!当当当当,我们的美食出锅咯。
营养早餐
丰盛午餐
可口晚餐
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一、饮食起居注意事项
少熬夜,多休息。康复初期身体仍比较脆弱,平衡好休息和工作的时间,循序渐进,不要操之过急。
多通风,勤清洁。以清洁为主,消毒为辅。不要大面积喷洒酒精于空气中或身体上,消毒时避免明火。
戴口罩,勤洗手。继续保持良好的卫生和防疫习惯,戴口罩,勤洗手,注意社交距离。
饮食以清淡为主。多吃蔬菜水果摄入优质蛋白,保证体力恢复;适当多喝柠檬温开水,促进新陈代谢。
不要剧烈运动。转阴—个星期后再从散步、瑜伽练习等低强度运动开始,当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。
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正
月
十
五
团团圆圆元宵节
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冬至的传统习俗
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中国饮食文化是有着长远历史,博大精深的中国文化。在中国传统文化教育中的阴阳五行哲学思想、儒家伦理道德观念、中医营养摄生学说。
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每逢农历正月十五,传统民间把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛,展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。 每逢农历正月十五,传统民间把谜语写在纸条上,贴在五光十色的彩灯上供人猜。灯谜增添节日气氛,展现了古代劳动人民的聪明才智和对美好生活的向往。
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早餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
早点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
午点
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
晚餐
奶黄包、南瓜粥、玉米、牛奶
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