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世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
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ID:190312
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15墨币
ID:163647
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PART.02
世界肠道健康日
ID:190386
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勤洗手和保持良好的卫生习惯
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻。
增强免疫力,保持环境清洁和通风
增强体质和免疫力,均衡饮食、适量运动、作息规律,避免过度疲劳。每天开窗通风次数不少于3次,每次20-30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频次和时间应适当减少。
尽量减少到人群密集场所活动
尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就诊。
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ID:113058
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疫情最后一个寒冬
ID:103264
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关爱自己,关爱家人
ID:140356
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暑
期
教
研
会
同研共奋进 教研促成长
为系统推动教师专业发展
引导全体教师聚焦课堂教学
以研促学,以研促教
2023年7月九鲸市多学科教研活动
在九鲸中学陆续展开
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ID:152982
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END
ID:63648
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终将上岸阳光万里
ID:145163
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疫情防控
2022.08.15
ID:123602
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世界脊柱健康日
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
世界脊柱健康日
世界脊柱健康日提醒我们,脊柱的健康是支撑我们行动自由的基石。在这个特别的日子里,让我们关注脊柱健康,倡导正确的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。让我们通过适当的运动和伸展,保持脊柱的活力,享受健康的生活。在快节奏的现代生活中,我们的脊柱可能因为不良的生活习惯而承受着巨大的压力。世界脊柱健康日是一个行动的号召,鼓励我们采取积极措施,改善脊柱健康。无论是定期的瑜伽练习,还是简单的日常伸展,都是对脊柱温柔的呵护。
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初夏传染病
防治知识
九鲸小课堂
ID:139618
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养成健康好习惯
拒绝这些坏习惯
公认的十大健康生活习惯
ID:155863
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ID:104528
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全/场/低/至/五/折
金秋放价狂欢
低价嗨翻全场
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-秋季·
大额优惠券
全场商品满
ID:67802
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心理健康:认识心理
关爱心理健康
01
关爱心理健康
我们常说:“健康的心态是最大的财富。"对于学生而言,拥有健康的心态对于日常学习生活都起到关键性作用,可以说,健康的心态是做好事情的基石,《学生心理健康漫谈》讲座给每位同学带来心里的阳光与温暖。
ID:59985
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AUTUMN
寻一枚染黄的秋叶,觅一片尚青的草地,看一帘绵绵的烟雨,听一场余蝉的鸣唱,这也是郊游赏景的好时节。
一颗静心,两三好友,于某天扑进自然的怀抱,轻轻问声你好啊初秋,把秋的帷幕拉开,悄悄说句久违了浅秋,把诗情画意珍藏。
ID:67204
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自由,终究是我们的渴望,是年轻一代的追求。自由,并不是放纵,不是放荡,而是能有一个良好的环境让思维尽情的流转,让天赋无畏的释放,让心自由自在的跟着自己的意愿而飞。
ID:104161
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美食遭遇心情的时候,
美食已不仅仅是简单的味觉感受,
更是―种精神享受。
那么,
什么地方的美食好?都在什么地方?下面为你介绍
世界最美味美食。
ID:56046
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关注身体健康
ID:117846
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在医疗前线,预检分诊是守护患者健康的第一道门槛专业的预检分诊培训,能够提升医护人员对病情的快速识别和处理能力,确保患者得到及时有效的救治。加入我们的医疗预检分诊专业知识培训,掌握关键技能,为患者提供更专业、更精准的医疗服务。医疗预检分诊,是提升医院服务效率、优化患者就医体验的重要环节。通过系统的专业知识培训,医护人员可以更准确地评估患者病情,更高效地指导患者就诊,减少等待时间,提高医疗服务质量。让我们共同学习,共同进步,为建设更高效、更人性化的医疗环境而努力。在医疗领域,每一分每一秒都关乎
ID:187510
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上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
上呼吸道感染症状
急性病毒性咽炎:临床主要表现为咽部发痒和灼热感,咳嗽少见。流感病毒和腺病毒感染时可有发热和乏力,咽部明显充血、水肿,颔下淋巴结肿痛;腺病毒感染时常常合并眼结膜炎;当有吞咽疼痛时,提示链球菌感染。
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ID:145820
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红彤彤的锦旗,沉甸甸的责任。11月16日上午,我院中医科患者将一面绣着“医德高尚暖人心,医术精湛传四方”的锦旗送到了中医科潘医师手中,向潘医生表达了诚挚的感谢。经过半个月时间的中药服用,患者心慌胸闷等症状消失。
ID:166264
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疫情防控最新消息
疫情防控不松懈
本轮疫情波及28省份
ID:108504
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这几天心里颇不宁静。今晚在院子里坐着乘凉,忽然想起日日走过的荷塘,在这满月的光里,总该另有一番样子吧。月亮渐渐地升高了,墙外马路上孩子们的欢笑,已经听不见了;妻在屋里拍着闰儿,迷迷糊糊地哼着眠歌。我悄悄地披了大衫,带上门出去。
沿着荷塘,是一条曲折的小煤屑路。这是一条幽僻的路;白天也少人走,夜晚更加寂寞。荷塘四面,长着许多树,蓊蓊郁郁的。路的一旁,是些杨柳,和一些不知道名字的树。没有月光的晚上,这路上阴森森的,有些怕人。今晚却很好,虽然月光也还是淡淡的。
ID:55275
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要把上半年工作中好的思路、方法以及工作组织模式等予以传承和发扬,保持优势、再接再厉,确保公司全年工作目标和任务的顺利完成,确保公司各项工作高质量、高水平地持续推进。
ID:152627
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在旅行中学习,整理
ID:106180
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ID:22311
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我们越来越长大与父母相处的时间也越来越少,而放假是一个我们与父母相处的好机会,我们可以借此机会帮助父母分担家务,陪父母看看电影,拉拉家常,讲讲学校里的趣事,前一段时间网络上的一句话让我感触颇丰,其实偷走父母岁月的不是时间,而是我们,所以让我们多一些陪伴吧,在这有限的时光里让彼此的岁月熠熠生辉!
ID:104012
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ID:194609
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20墨币
ID:183742
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端
午
快
乐
校长带领全体教师为学子们亲手送上饱爱意和祝福的粽子,学子们拿到这寓意非凡的高粽时,脸上洋溢着幸福的笑容,来自学校的温情,鼓舞他们斗志、激励他们奋进,让他们感动,促他们前进,激励他们用毅力成就梦想,用拼搏铸就辉煌。
温
暖
祝
福
一枚枚粽子寄托着学校领导对学子的祝福与鼓励; 一声声温暖的祝福是老师们的无私爱护; -张张灿烂的笑脸是荔中学子们备考的信心和勇气。此次活动,使高三学子们感受到了荔中大家庭的温暖,也更加坚定了学子们备战高考的信念。
端
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快
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校长带领全体教师为学子们亲手送上饱爱意和祝福的粽子,学子们拿到这寓意非凡的高粽时,脸上洋溢着幸福的笑容,来自学校的温情,鼓舞他们斗志、激励他们奋进,让他们感动,促他们前进,激励他们用毅力成就梦想,用拼搏铸就辉煌。
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ID:145517
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保持热爱
ID:118324
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精准医疗从分诊开始
在医疗前线,预检分诊是守护患者健康的第一道门槛专业的预检分诊培训,能够提升医护人员对病情的快速识别和处理能力,确保患者得到及时有效的教治。加入我们的医疗预检分诊专业知识培训,掌握关键技能,为患者提供更专业、更精准的医疗服务。医疗预检分诊,是提升医院服务效率、优化患者就医体验的重要环节。通过系统的专业知识培训,医护人员可以更准确地评估患者病情,更高效地指导患者就诊,减少等待时间,提高医疗服务质量。让我们共同学习,共同进步,为建设更高效、更人性化的医疗环境而努力。在医疗领域,每一分每一秒都关乎
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6墨币
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献血小知识
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#01
圆盅养生汤
WINTER IS THE SEASON OF MAINTANANCE
ID:103834
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玩的时候痛快玩,学的时候认真学。一天到晚伏案苦读,不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余,一定要注意休息。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用。
ID:46224
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