节日:
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01
调整好看书用光
在孩子看书时光线很重要,要使用灯光柔和不刺眼的台灯,即使是成年人也要保证室内的光线充足,切忌在强烈的阳光下和阴暗的环境下看书。
02
控制好用眼时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,每天累计不宜超过1小时,年龄越小,连续使用电子产品的时间应越短。
03
进行户外锻炼
每天户外活动2小时以上能够有效预防孩子近视的发生。科学家认为大自然的光线能够帮助眼睛释放保护眼睛的有益元素——多巴胺。
04
定期视力检查
儿童双眼视力3岁0.6,4岁0.8,5岁及以上1.0为基本正常。满三岁就应带幼儿进行第一次视力检测,之后每年固定一至二次视力检查。
05
保证充足的睡眠
夜间是身体和眼睛休息放松的宝贵时间,充足的睡眠能够促进生长激素等重要激素的正常分泌,有利于身体和眼睛的健康生长发育。
06
确保营养均衡
日常饮食中应保持均衡饮食,不挑食、不偏食,保证营养全面,多吃鱼肉、水果、蔬菜、豆制品、鸡蛋,少吃甜食、辛辣食物和饮料。
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ID:159369
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20蚁币
2024年5月31日是第37个世界无烟日,
吸烟被世界卫生组织称为
人类“第五种威胁”
(前四种是战争、饥荒、瘟疫、污染)。
据《中国吸烟危害健康报告2020》显
我国吸烟人口达3.5亿,
7.4亿人遭受着二手烟的危害,
每年有200万人死于因吸烟相关性疾病,
10万多非烟民死于二手烟暴露,
烟草所致疾病给个人和家庭
造成了严重负担。
ID:189756
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ID:175974
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节日设立意义
世界无烟日
ID:189762
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世界红十字日
1948年,红十字会协会在召开的执委会会议上正式建议,以国际红十字组织创始人亨利杜南的生日5月8日作为世界红十字日。同年,红十字会协会第20次理事会会议批准了执委会的建议,正式确定每年的5月8日为世界红十字日。从1962年开始,世界红十字日每年都有一个主题,以便国际社会能围绕主题开展活动。
ID:186755
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癌症,其实并不是一下就得了的。根据癌种不同,有些往往需要几年甚至十几年发展的进程。所以及时发现“癌前病变”就很重要。
什么是“癌前病变”?其实癌症发生前身体可能出现的一些病理状态,“往前一步”就有可能发展成为癌症。
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ID:153013
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{家校合作 携手共育}
ID:185808
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针刺治疗!!
1.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
2.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
3.经典普通针刺
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
常用穴位∶中府、云门﹑肺俞、肾俞、膻中,手法以斜刺或平刺为主,每次留针30分钟,10天为1个疗程。
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ID:167655
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15蚁币
孩子的成长中
运动是非常重要的一门教育
运动除了给人一个好身体好精力之外
也传递了一种精神:
竞争、合作、公平
责任感、坚持不懈的努力
对输赢的正确态度......
很多东西不用教,在运动中就都学到了
ID:148760
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15蚁币
ID:187308
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烟草的危害
世界无烟日
ID:189757
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ID:185802
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20蚁币
01
02
ID:180845
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冬季是各种传染疾病的高发季节,孩子的免疫能力弱,需要家长充分做好孩子的健康护理工作。
01
饭前不让孩子洗手
俗话说病从口入,入口卫生和入口安全是最容易让孩子感染肠道疾病的了,尤其是冬天,孩子怕冷,不愿意洗手,让孩子用脏手拿了食物吃进肚子里,那就真的是大问题了,毕竟孩子的肠胃发育不太完全,稍不注意就容易感染肠道疾病,所以冬天让孩子勤洗手就会减少生病的几率。
02
不让孩子户外活动
冬季,经常进行户外活动的幼儿与不进行户外活动的幼儿相比,感冒发生的概率明显低很多。运动不足可能会影响发育,甚至对心理的发育.行为方式以及学习能力都会产生一定的不利影响。
03
天一冷就不去幼儿园
调查发现,天气寒冷,很多幼儿就不去幼儿园了。入园是孩子社会化的重要过程,是学习知识、与人交往的重要途径。2至3岁和6岁左右是人格形成的关键时期,家长千万不要因为溺爱,而让孩子养成旷课的不良习惯哦!
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ID:166209
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30蚁币
世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
世界肠道健康日
世界肠道健康日提醒我们,一个健康的肠道是幸福生活的秘诀。肠道不仅关系到我们的消化健康,还影响着我们的情绪和免疫力。在这个特别的日子里,我们提倡大家采取积极措施,如合理饮食、规律作息、减少压力,来保护我们宝贵的肠道健康。肠道是人体的“第二大脑”,在世界肠道健康日,让我们重视起肠道健康的重要性。通过增加有益菌群的摄入,比如食用富含益生菌的食物,我们可以改善肠道功能,提升生活质量。
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ID:190383
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15蚁币
ID:60133
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13蚁币
星期三
暖心早餐
包子+鸡蛋炒胡萝卜+豆浆
健康早点
提子+坚果
营养午餐
蜜汁鸡腿+花椰菜炒肉+米饭
美味午点
红豆椰汁西米露+蒸红薯
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ID:164145
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30蚁币
ID:175147
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ID:175990
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01
做好个人防疫措施
ID:75681
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因医院周边交通拥堵,为节约时间,建议打车或绿色出行。
上午门诊8:00-9:00,下午门诊13:00-14:00,小夜门诊17:00-18:00,病人量相对较少,建议错峰就诊,合理安排时间,提高就诊效率。
发热患儿备好退热药。注意密切关注孩子体温,必要时在孩子平静、腋下无汗的情况下测量体温,测量时间3-5分钟。可考虑适当为孩子准备食物,喜爱的玩具或书籍等。
ID:169115
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20蚁币
01
美味早餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
02
元气午餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
03
快乐加餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
04
丰富晚餐
茄汁虾仁豆腐+炒菜花+彩蔬鸡蛋饼+牛奶燕麦粥
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ID:175975
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在1987年11月,世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日,并从1988年开始执行,但从1989年开始,世界无烟日改为每年的5月31日,因为第二天是国际儿童节,希望下一代免受烟草危害。
ID:60113
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医疗健康
知识大科普
医疗科普,让生活更美好
ID:188381
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小墨鹰编辑器
小墨鹰编辑器
ID:189059
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20蚁币
01
关爱血管 呵护健康
目前心脑血管疾病排在我国居民死亡原因的首位,据估计我国日前心胎血管患病人数达3亿多,由于不健康饮食、身体活动不足、吸烟等生活方式危险因素的广泛流行,我国患有高血压、血脂异常、糖尿病和肥胖的绝对人数还在不断攀升,这将进一步推高我国心脑血管病的发病率和死亡率。
ID:189663
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紧急事故突发情况
ID:182058
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温馨提示
亲爱的宝爸宝妈,感谢大家对九鲸儿童医院的信任,选择来院就诊!
目前已进入儿童冬季呼吸道疾病多发期,生病的小朋友较多,等候时间较长。为帮助大家提高就医效率,我们对来院前、候诊、就诊过程中的相关提示进行了梳理,希望对您有所帮助。
ID:169120
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15蚁币
END
ID:148746
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15蚁币
目前,中国学生近视发病率接近60%,居世界第二位,人数居世界之首。因近视致盲人数达到30万以上,让我们为之震惊。爱护我们的眼睛,保护我们的视力已经迫在眉睫。
ID:137498
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ID:60110
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12蚁币
三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
01
预防疾病知识
为前来咨询的群众科普高血压,脑卒中,冠心病等相关健康知识,引导他们重视疾病、防控疾病、识别疾病,指导他们如何精准测量血压,改善生活方式,以及快速识别疾病和急救技能,从而有效控制血压,达到健康长寿的目的。
02
三减三健知识
为群众宣教高血压的科学防治知识,倡导健康生活方式,合理锻炼、健康饮食、保持体重,指导他们如何正确服药和三减三健知识,高度重视高血压及其并发症对人体健康的危害,并提出个体化的预防保健和诊疗建议,使得群众广泛受益。
03
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ID:155232
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15蚁币
为助力健康上饶行动,助力健康中国行动
宣传普及老年健康政策、宣传老年健康科普知识
宣传老年营养健康知识
切实提高老年人健康素养和健康水平
8月26日上午8点九鲸人民医院
开展以“促进老年健康”为主题的义诊活动
ID:155242
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ID:148497
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15蚁币
设计师 | 陈十一
文案 | 请替换
排版设计 | 陈十一
摄影图片 | 来源于网络
ID:189642
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护眼大行动
孩子们一起学习了眼保健操,大家认真做了起来。哇!放松几分钟后眼睛感觉更明亮了,老师们还用儿歌,游戏等多种方式引导孩子们学会休息,放松眼睛。幼儿园还为小朋友们开展了视力检测活动,了解孩子们的视力健康情况。
爱眼宣传画
孩子们用灵巧的双手把爱眼、护眼的知识和本领都画在了纸上,将爱眼护眼的重要性传递给身边的每一个人。
护眼小贴士
1.正确的书写姿势
2.多看绿色植物
3.多吃可以护眼的食物
4.定期视力检查
5.远离电子产品
6.注意用眼卫生
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ID:158715
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药浴相关科普
ID:164221
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设计师 | Limerence
文案 | 请替换
排版设计 | Limerence
摄影图片 | 来源于网络
ID:189716
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20蚁币
ID:189558
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ID:167764
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