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夏季感冒的预防
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END
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结语
夏天天气炎热,很多人都会图一时之快,吃冰镇食品长时间吹空调等,感冒的发病率高也就成了自然而然的事。虽然这是一种小病,大多可以自愈,但是如果不注意调养,不但不会如愿自愈,反而会越来越严重小病拖成大病。特别是有些食物,在这个特殊时期一定要忌口,如西瓜、糖果、酒、咸菜、辣椒等最好等感冒痊愈了再吃。
ID:148859
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新冠状病毒概述
新冠状病毒(2019-nCoV)感染所致肺炎。
1
具备人传染人的能力,正确佩戴口罩加强防护
2
3
起初发热,乏力,干咳,逐渐出现呼吸困难等
4
多数 预后良好,少数病情危重,甚至可致死亡
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感冒,是每个季节都会见到的“小病”,然而夏天炎热的气候给这看似不起眼的小病又添几分不适,夏季天气炎热,空调、电风扇使用频率高,生冷、油腻食物进食多,如果不注意很容易发生感冒本文带你了解夏季感冒,科普预防知识。
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夏季感冒的特点
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夏季遇感冒
预防早知道
夏季感冒知识科普
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预防夏季感冒
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夏季感冒吃些什么好
多喝浓汤,少喝清汤
感冒时应该以最少量、浓缩的饮食获取最高热量,如浓汤所含的热量及营养素就比清汤多。或者在豆腐和稀饭上撒点肉松和海苔,蒸蛋时加些香菇丁和肉末。这些都是在少份量食物中增加热量和营养素的方法。
多吃豆腐,少喝牛奶
感冒时选择高品质的蛋白质能增加身体修复能力。高品质的蛋白质包括豆腐、豆浆、蛋类和深海鱼等。但牛奶容易生痰,有些人的乳糖耐受性低,也容易拉肚子不建议以牛奶作为摄取蛋白质的来源。
用果汁代替新鲜水果
流质食物能减少肠胃消化负担。因此,感冒时应该以果汁代替新鲜水果,虽然果汁缺少膳食纤维,但能降低肠胃负担。猕猴桃汁、橙汁等果汁都含有丰富的维生素C且酸酸甜甜的味道能够刺激食欲、有利于去除口中的苦涩味。
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2
如何做到对症治疗?
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风寒咳嗽
症状:咳嗽频作,咽痒声重,鼻流清涕,或恶寒无汗,发热头痛,舌淡红,苔薄白,脉浮紧。或伴有咳嗽痰多色白质稀。
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少出家门不走动
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关于二次感染
我是有抗体的人,不怕不怕啦。
你还是把口罩戴上吧!
新冠不是流感,新冠不是流感,新冠不是流感,重要的事情说三遍。虽然感染一次新冠病毒后,人体形成的免疫力会起到一定的保护作用,但根据国务院联防联控机制有关专家观点,奥密克戎可能快速变异出新的亚分支,康复者不能完全避免二次感染。疫情期间最好的防护还是戴口罩、接种疫苗和避免聚集。
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预防夏季感冒
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暑热感冒
是因酷热而生,其重要特征是热象突出、因暑热侵袭出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄寺症状。
暑湿感冒
是指在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,其症状多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重,口虽干但饮水不多等。
热伤风
多因内有热又贪凉而导致,出现皇塞、流涕、怕风,也有些患者出现咽痛、咳嗽等,症状相对较轻。
许多人认为夏季感冒威力不大,不用打针吃药,自己就能够扛过去正是因为这种错误的认识,往往忽视病情导致感冒恶化,使小感冒引起并发症。因此,提醒大家热感冒千万不能冷处理,一定要及时治疗,以免衍变其他病症。
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这种症状勿担心
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社区疫情防控
1、本小区出入时间临时调整为早上9点至中午12点,下午1点封闭小区!之后不允许任何人进出小区!如遇特殊情况酌情考虑!
2、凡2020年1月6日后从武汉或者外地返回本小区的人员,请主动到物业中心进行登记。如发现其他可疑人员从武汉或者外地返回的,请直接拨打值班电话进行举报。值班电话:XXXXXXX
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夏季感冒的忌口
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01
多喝水
无论是什么类型的感冒,在患病期间,都应比平时喝下更多的水。因为多喝水,可以增加尿量,促进新陈代谢对身体的康复有促进作用此外,夏天的时候,人们可能更青睐于凉白开。
02
多睡觉
当我们处于睡眠状态时,身体会制造出一种特殊物质叫“胞壁酸”,它可以继续促进人的睡眠,这是人们在感冒时,睡眠时间会延长的原因;另外,还能增强人体的免疫力,来对抗疾病。
03
少吹空调
一到夏天,很多人都会长时间地待在空调房里,长时间吹着冷气,是我们容易感冒的主要原因。最好的方法,就是少吹空调,增加室内通风的时间,户外太热可以在室内做一些运动,以增强身体的抵抗力。
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预防夏季感冒
ID:148866
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预防夏季感冒
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03
这种情况及时就医
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成立园区、商务楼宇的疫情防控应急领导小组,由街道领导任组长,并在每个园区、商务楼宇建立由专职党群工作者、楼宇业主(或物业管理方负责人)、楼宇党组织负责人(或党员骨干代表)三人联合工作小组,全面深入地开展疫情防控;有的街镇依托党建网格化、物业联盟,加强社区与楼宇、园区的联动。是明确责任分工。规范。
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医者仁心不为己
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关于症状
在家里闷了两个星期,都是发烧头疼嗓子疼鼻塞流鼻涕的回忆,我再也不想经历一次了。
我患病的过程就没有仪式感,除了嗓子有点痒
这不是“人品问题”。感染新冠后症状因人而异,有人嗓子痒头疼个两天就转阴了,有人躺在床上浑身发冷外加吞刀片。钟南山表示,感染新冠病毒后,绝大多数患者都存在上呼吸道感染,出现咳嗽、咽痛、发烧等症状。无症状的“幸运儿”可遇不可求,别再说“早阳早好”,这些症状也是生病不可承受之重啊。
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