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军训须知
吃喝水,多吃水果(太阳热容易失去水分和无机盐,多喝些矿泉水,果汁等,尤其是富含维生素C的。
饮食方面要适量保持营养,早饭一定要吃,否则会出现头晕,心慌等低血糖症状,吃饭不可过快或过饱。
如在军训期间出现小事件,不要惊慌,我们可以及时向教官,老师等反应真实情况,必要时到校医院检查即可。
内容 标题内容 上学 新学期 开学季 线条 直线 横线 钟表 闹铃 就行
ID:124386
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¥8.0
夏季运动最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行不宜做过分剧烈的活动。在运动锻炼过程中,出汗过多时,可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤、切不可饮用大量凉开水更不能立即用冷水冲头、淋浴否则会引起寒湿痹证黄汗等多种疾病。
内容 小图内容 圆环 卡扣 就行 线框 直角 底色 铅笔 虚线 曲线
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