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少动多静防伤阳
ID:150294
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这个时期调养当以解暑祛湿
出汗较多 , 容易伤津耗气
且暑天人体阳气浮散于表 , 腠理开泄
俗话说 " 小暑不算热 大暑三伏天 "
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ID:150304
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高温防暑手册
ID:148373
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此次“高温送清凉”活动社区带头,在走访困难人员同时,还为辖区预制场工地人员送去了防暑降温食品。他们吃着降温食品,感受着来自社区大家庭的关爱和温暖,纷纷竖起大拇指为社区的爱心之举点赞。
ID:148584
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西瓜为夏季之水果,果肉味甜,能降温去暑;种子含油,可作消遣食品;果皮药用,有清热、利尿、降血压之效。
ID:27594
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饮食有节防伏泻
ID:150298
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大暑节气正值"三伏天"里的"中伏" 前后是一年中日照阳光最猛烈最炎热的节气湿热交蒸也在此时到达顶点大暑是雷阵雨最多的时节,雨量充沛
ID:150341
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ID:150354
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芒种时节,小朋友们需要注意以下几点来保持健康和安全:清淡饮禽:由于芒种天气高温高湿,应避免油膩和辛辣食物,多吃清淡食物,比如霄梨。草果,西瓜等水果,以及流质食物如粥水和汤水。
ID:191655
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烈日高照 暑气炎炎
ID:150353
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ID:149682
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正确饮水
高温的天气会导致身体内的水分大量挥发,身体就容易缺水。而且天气那么热,流汗少的不仅是水分,还会带走盐分和一些微量元素。不及时补充,导致身体严重缺水的话,就很容易中暑的。
喝水的时候,建议喝温开水。虽然说冰水喝了以后很凉快,高温天气中人体的温度比较高,喝冰水的话,造成冷热交加,身体很容易出现不适的。
ID:118863
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ID:154058
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民间有:“一岁难过关,唯有三伏天”的说法。除了暑气逼人外,在大暑前后,旱涝、风暴发生频繁,暑湿之气容易乘人肌肤腾理开泄、汗液增多之际乘虚而入,导致体内阳气受损,心气亏耗,故大暑时节注意养生很重要
ID:150303
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炎炎夏日,热浪滚滚。持续的高温天气,给一线工作者带来了身体和心理的双重“烤”验。开展了夏送清凉慰问活动,慰问奋战在一线的工作者,致敬他们在高温
ID:151060
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完
ID:150029
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消暑大作战
热在三伏“高温预警”
ID:118858
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为了切实维护高温期间广大工作者的身心健康
更好地让户外工作者开展日常工作
防止炎热夏季高温中暑
6月27日,由九鲸志愿者组织开展
送清凉,送健康,送安全为主题的高温慰问活动
为高温下坚守一线的户外工作者送上清凉关怀
ID:147848
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烈日高照 暑气炎炎
ID:150351
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中央气象台预计,未来三天,多地将连创今年以来的气温新高,预计东北最高气温将超10°C,华北、西北在20°C左右,黄淮至长江中下游一带大多会达到25°C上下,较常年同期偏高幅度可达10°C左右,提前感受常年4月,甚至是5月初的暖意。
ID:107357
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九鲸小学夏季
高温防暑手册
夏季温馨提醒
ID:148374
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高温慰问送清凉
点滴关怀暖人心
九鲸社区开展高温慰问活动
ID:148589
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社区及时送关爱
ID:148578
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建立防暑爱心驿站
社区在在服务中心门口放置了清凉解暑凉茶及提供休息场所,让快递员、外卖小哥、环卫工人、户外作业人员饮用和小憩,把社区和政府的浓浓关怀切实送到了一线劳动者身边。
清凉绿豆汤
将一杯杯绿豆汤送到坚守在疫情防控点位上的快递员、外卖小哥、环卫工人、户外工作者们手中,感谢他们的坚守与付出。
合理安排作息时间
提醒大家要注意自身防护,合理安排工作时间避开太阳,尤其是高温避暑以及服用各种降温解暑药品。
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ID:148580
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高温预警
6月21日全省大部最高温度维持37°C以上,中部局部可达40°C。6月22日白天,中东部最高温度37到39°C。从22日傍晚开始,我省将有一次大范围降水天气过程,雨量分布不均,局地对流性强,有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气,主要降水时段在22日傍晚到23日,中东部、南部有大雨、局部暴雨或大暴雨。
ID:118973
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避热趋凉防暑伤
ID:150302
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大暑是为最炎热的节气
暑为阳邪,易伤人体气与津液
必须多食生津止渴的食物
大暑时饮食应清淡
多样化,以清为补
多食营养丰富的果蔬和蛋白质
并适当食用姜、葱、蒜、醋
既能杀菌防病,又能健脾开胃
做菜的口味仍要清淡爽口
稍佐以咸味,咸味入肾
可以帮助收敛阴气
大暑时若是出汗很多
体内盐分耗散,可以适当喝盐汽水
常温的较好
多食苦味食物,不仅有清热作用
还能解热祛暑,消除疲劳
夏季人们常常是“无病三分虚
因此,除了及时补水
还应常吃一些益气养阴
的食物以增强体质
ID:150296
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01
晒伏姜
伏姜源自中国山西、河南等地,三伏天时人们会把生姜切片或者榨汁后与红糖搅拌在一起伤风咳嗽等有奇效,并有温暖保健的功效。
02
喝伏茶
伏茶,顾名思义,是三伏天喝的茶。这种由金银花、夏枯草、甘草等十多味中草药煮成的茶水,有清凉祛暑的作用
03
烧伏香
伏香,大暑节气气温最高,农作物生长最快,大部分地区的旱、涝、风灾也最为频繁,抢收抢种,抗旱排涝防台和田间管理等任务很重
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ID:150350
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芒种是中国二十四节气之一,通常在每年的6月5日或6日。这个节气标志着夏季的开始,也是农作物生长的关键时期,特别是稻谷等作物的措种和生长。“芒"指的是稻谷等作物的芒刺,“种"则意味着播种。在传统农业社会,芒种是一个重要的农事活动时期,农民们会忙碌于田间地头,进行播种和除草等工作。
ID:191702
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不要让幼儿吃油腻食物,过多食用会增加消化系统的负担,使大量血液滞留于胃肠,而输送到大脑的血液相对减少,营养物质也不能被充分吸收。
ID:148360
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对于长时间暴露于烈日下的户外工作者及高温作业劳动者很容易被暑热所伤,建议做好防暑措施,常备绿豆汤、五花茶、淡盐水等饮品补充水分、解暑清热。
广东、湘东南地区流行有“六月大暑吃仙草,活如神仙不会老”的谚语。仙草即“凉粉草”“仙人草”为药食两用植物,茎叶晒干后可做成烧仙草,广东一带也叫凉粉,是一种类似龟苓膏的甜品,由于其很好的消暑功效,因此被誉为“仙草“。
酷热高温之下一旦身边有人出现脸红身热、口渴大汗等中暑症状时,应迅速将其转移到阴凉、通风的地方用湿毛巾全身擦拭降温,适当饮水补充体液,有条件者可服十滴水、仁丹等药物消暑清热。如果患者出现意识不清等中暑重症必须尽快拨打120送往医院救治。
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ID:150300
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高温,为较高的温度。高温对其他生物影响的标准可依据达到危害时的温度量值制定。会给人体健康、交通、用水、用电等方面带来严重影响。高温对其他生物影响的标准可依据达到危害时的温度量值制定。
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END
ID:150290
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强化组织领导,重视高温天气防范
通知要求各地各有关部门高度重视,把防范应对高温天气作为当务之急,精心组织、周密部署,全面落实各项防范和应急措施,做到责任到位、人员到位、措施到位、防范到位。
要求各级领导干部带头深入生产一线,切实解决好高温天气给人民群众生产生活带来的困难和问题,进一步加强安全管理,强化安全责任,切实做好隐患排查整改,有效预防各类事故发生。
坚持民生优先,做好群众生活保障
通知明确,要根据我市实际采取针对性应对措施,把保障群众生活放在首位,精心安排好高温期间的群众生产生活,科学调度,合理有序安排供电、供水、供气、供油,优先保障群众生产生活基本需要。
要加强供电、供水、供气、供油等设施设备的检测维护工作,及时排除各类隐患,确保不发生大面积停电、停水、停气事故。
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ID:149227
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