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认准领域持续深耕
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透过现象看本质
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总结发言
如果你放宽心态,内心充满阳光,对生活积极乐观,健康和成功才会不请自来。心态调节好了,事情也就顺了。放宽心态,心胸开阔,内心平和,身体自然就越来越健康了。
生活中,有的人总是心浮气躁,遇到一点困难就立刻放弃,迫不及待进入另一个领域,最终一事无成。其实,经营人生就像打磨一件艺术品,一天两天看不到太大的变化,唯有保持耐心,日复一日精雕细琢,才能出精品。
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繁花觅安宁
— 【夜读】人民日报 —
千里之行,始于足下,
但前提是你找到的是一条正确的路。
比努力更重要的,
是选择正确的方向去努力。
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真正的高手,都懂得透过现象看本质。
他们明白,只有先认清问题,
找到事情的关键,才能真正解决问题。
高手做事,不会盲目努力,
而是会先做1%,不断进行尝试,
确定正确的方向和适合自己的方法后,
再沉下心来付出100%的努力。
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透过现象看本质
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冬日顺遂
喜乐常安
陪你度过美好的季节
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健康是自己的爱护
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给自己一个微笑,
让心情豁然开朗,不为昨天而懊恼,
不为明天而迷茫,
快乐而知足,宁静面致远。
正如昨天的太阳,
晒不干今天的衣服。
ID:130656
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真正的高手,都懂得透过现象看本质。
他们明白,只有先认清问题,
找到事情的关键,才能真正解决问题。
高手做事,不会盲目努力,
而是会先做1%,不断进行尝试,
确定正确的方向和适合自己的方法后,
再沉下心来付出100%的努力。
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透过现象看本质
ID:158001
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01
健康和幸福
看过一个研究成果:饮食紊乱的人,比饮食规律的人,更容易罹患疾病。的确,暴饮暴食,容易让身体超负荷;少餐不食,也会影响到营养供给。长期饮食不规律,会影响身体的各项机能。好好吃饭,才是对自己最大的爱护。一天三顿饭,一顿七分饱,不亏待自己的身体,才能得到健康和幸福。
02
充足的睡眠
充足的睡眠,不仅能帮我们恢复体力,还能帮我们恢复脑力。想要获得高效的睡眠,可以试试主动营造舒适的入睡氛围:喝一杯温牛奶、看一会儿书、听几首歌,然后关掉手机,美美地进入梦乡。
充足的睡眠
03
内心充满阳光
每个人的生活中,都难免会遇到一些困难,也会因此产生一些消极情绪。但如果一直陷在消极情绪中,只会惶惶不可终日,身体也会日渐孱弱。
如果你放宽心态,内心充满阳光,对生活积极乐观,健康和成功才会不请自来。心态调节好了,事情也就顺了。放宽心态,心胸开阔,内心平和,身体自然就越来越健康了。
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