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帮助孩子调整“生物钟”,晚上9:00以前上床就寝为宜,保证每天10小时的睡眠时间。开学临近,可逐渐安排孩子进行午间活动,以帮助孩子尽快适应进入小学的学习生活。教育孩子养成按时吃好三餐、不挑食的好习惯,特别是要注意按时吃早餐。
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