腊月寒冬
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01
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—01—
萌宝"寻冬"
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01
雪中漫步
北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽,大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。
02
青梅煮酒
北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽,大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。
03
青梅煮酒
北国风光,千里冰封,万里雪飘。望长城内外,惟余莽莽,大河上下,顿失滔滔。山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。须晴日,看红装素裹,分外妖娆。江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。惜秦皇汉武,略输文采;唐宗宋祖,稍逊风骚。
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小雪已晴芦叶暗
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立冬·养生活动
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立冬·节气简介
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2021凛冬将至
WINTER SOLSTICE
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顶着大太阳,暖暖哒!
冷空气很快就要有行动了
WINTER COOLING
// 北方的冬天真的要来啦!//
4日至5日
主要影响新疆和西北地区中西部
6日
东移南下影响西北地区东部、华北、东北、华中和西南地区北部;
7-8日
影响华东、华南、西南地区南部等地。
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Hello December
美
丽
的
季
节
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确认过眼神
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写在最后的话
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冬日的暖阳
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邂逅诗意的冬
今日大雪
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立冬传统习俗
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气温骤降,天气变冷
而且也是病症的多发时期
冬天是我们抵抗力比较薄弱的一个季节
有很多地方需要我们注意
衣食住行都很重要
所以我们应该格外的注意我们的身体
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立冬·气候特点
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2021关于冬日的一份日记
冬天,虽然没有春天迷人的鸟语花香,没有夏天壮观的闪电雷鸣,没有秋天诱人的丰硕果实,但它也有献给大自然的含蓄的美,冬天,鹅毛般的大雪纷纷扬扬地飘落下来,地上扑的是雪,厚厚的,房上落的是雪,树上盖的是雪,积雪把树枝压弯了腰,太阳照在白雪山上,发出耀眼的光芒。
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2021/11/05
冬天的秘密
这个冬天,北京终于下了几场不会化的雪,才让我勉强找到了一些东北家乡的感觉。
这也无可厚非,北京的冬天很漂亮,大雪落在故宫的红砖金瓦上。
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冬
天
快
乐
我鼓起所有勇气向你说声
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冬日好时光
-DECEMBER-
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现代简约
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河北
张家口崇礼太舞滑雪场
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大寒迎雪至·岁暮归家时
大寒,是二十四节气中的最后一个节气。斗指丑;太阳黄经达300°;于每年公历1月20-21日交节。大寒同小寒一样,都是表示天气寒冷程度的节气,大寒是天气寒冷到极致的意思。大寒节气处在三九、四九时段,此时寒潮南下频繁,是一年中最寒冷的时节。
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—03—
暖心"品冬"
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北国风光,千里冰封,万里雪飘。
望长城内外,惟余莽莽;
大河上下,顿失滔滔。
山舞银蛇,原驰蜡象,欲与天公试比高。
须晴日,看红装素裹,分外妖娆。
江山如此多娇,引无数英雄竞折腰。
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二十四节气立冬
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冬日的历史渊源
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壹
吃饺子
为什么立冬吃饺子?因为饺子是来源于“交子之时"的说法。大年三十是旧年和新年之交,立冬是秋冬季节之交,故“交”子之时的饺子不能不吃。
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冬天漫漫长夜
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温/暖/冬/日
WARM WINTER DAYS
冬
天
有
你
温
暖
可
爱
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雪
花
飘
摇
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HAPPY WINT
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冬来了·天渐渐地凉了
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小墨鹰编辑器
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大雪漫天飞舞
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—02—
细心"藏冬"
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银装素裹
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立冬传统习俗
ID:163966
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【宜进补、先要弥补】
天冷影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解,增加肌体的御寒能力,同时也造成人体热量散失过多。所以,立冬后要适当进补对御寒有好处。立冬后进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程,所以要做好弥补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外,冬季喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦,芝麻粥可以益精养阴,茯苓粥可以健脾养胃。
【寒伤肾、注意养肾】
冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害肾的阳气这对身体造成了两个伤害,一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等疾病另外,肾阳气虛又伤及肾阴,肾阴不足,则咽干口燥,头晕耳鸣疾病也随之而生。所以说冬天对肾的保养十分重要。
【多运动、强身健体】
冬季锻炼不可少,适量的运动可增强身体抵抗力来抵挡疾病的侵袭。冬天寒冷,人的四肢较为僵硬,锻炼前热身活动很重要。如伸展肢体、慢跑、轻器械的适量练习,使身体微微出汗后,再进行高强度的健身运动。衣着要根据天气情況而定,以保暖防感冒为主。运动后要及时穿上衣服,以免着凉。此外,有心脑血管疾病的人应禁止做剧烈运动,如打球、登山等。
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中|国|传|统|二|十|四|节|气
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至冬·冬季
WINTER SOLSTICE IS COMING
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初冬的温暖
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初冬的温暖
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Hello December
这是美丽的季节
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冬日的小屋
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冬日美好
It a beautiful day
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