常见问题

1、缺钙身体会有哪些反应?

钙和肌肉收缩有很大关系。身体钙的浓度降低时,会发生肌肉痉挛(抽筋),手脚麻木等状况。

2、日常生活可以从食物中获取足够的钙吗?

许多情况下从食物中获取的钙不溶于水,不易直接被肠道所吸收,但是胃液中的胃酸可以溶解一部分的钙,从而被小肠吸收。总而言之,食物中的钙是一种不易吸收的营养元素。

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